南瓜忌廉湯 2015 年 11 月 11 日發佈 vlovecooking 列印 1 3 3997 請稍等. 請稍等. 唔用雞湯唔落麵粉, 唔駛預先蒸熟炒香~ 用最天然既材料都做到幼滑濃厚好味道! 食材 （3-4人） 30分鐘內 食材 南瓜 1/4個 蕃茄 1個 薯仔 1個 洋蔥 1/4 個 水 300 ml 忌廉 3 tbsp 1以上材料(除忌廉外)用攪拌機打成蓉, 煮滾 2煮滾後按自己喜歡的濃稠程度加入適量清水及鹽調味 3調好味後加入忌廉煮至幼滑 TIPS 薯仔可以代替麵粉做到杰身效果, 所以唔駛再加
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