羅漢果竹蔗水
2015 年 10 月 20 日發佈 文迪私人廚房 Mandy's Kitchen
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天氣轉乾燥喉嚨皮膚都覺得乾乾地,所以為家人煲一煲滋潤湯水潤一潤,呢款湯水凍飲或熱飲都好好飲。(全天然不下糖精)
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1竹蔗先叫檔住代斬開幾舊回家再處理。 -
2竹蔗處理方法: 先將竹蔗洗乾淨後再將每一節開4枝。
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3馬蹄處理方法: 馬蹄我喜歡用百潔布擦去馬蹄表面啲泥,然後切去頭尾唔要,再將馬蹄切片。
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4紅蘿蔔處理方法: 紅蘿蔔削皮後切一舊舊。茅根剪短,羅漢果洗淨,洗淨蜜棗和薑片備用。
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5煲一煲熱水下晒全部材料煲兩小時即成。 -
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TIPS
此湯水凍飲熱飲都好好飲。https://m.facebook.com/profile.php?id=1544226955848255 請到專頁有更多食譜
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