花甲豆卜粉絲煲
2015 年 10 月 13 日發佈 LoveKellyKitchen
列印
近來期迷上食花甲,吾search下吾知道原來佢既營養價值都好高,蒸炒煮樣樣都簡單方便,今次就用佢來煮個粉絲煲,連湯都帶有鮮甜味呀!
Facebook專頁:
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=873540322767553&id=831559940298925&substory_index=0
Facebook專頁:
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=873540322767553&id=831559940298925&substory_index=0
-
1豆卜切一半,粉絲用水先浸軟,花甲先用滾水加薑片烚一烚開口即盛起;
-
2清雞湯煲滾後先落豆卜煮5分鐘,然後落粉絲、花甲及莞西煮至滾起,熄火蓋上蓋3分鐘後就食得
TIPS
花甲買返來要放入水內浸2-3小時,水要加1茶匙鹽同埋放一支鐵匙羹,咁花甲就會吐沙吐得乾淨
功效: 花甲可以降低血清膽固醇,花甲肉滋陰明目,有化痰功效等等
功效: 花甲可以降低血清膽固醇,花甲肉滋陰明目,有化痰功效等等
討論 暫時沒有留言。