莧菜蘑菇豆蓉餡批

2015 年 08 月 27 日發佈 列印
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找不到菠菜賣,用青莧菜代替,也是嫩嫩的。

食材 (3-4人) 1小時內

食材

  • 罐頭利馬豆 (牛油豆) 1.5 - 2罐
  • 青莧菜 / 菠菜
  • 白蘑菇
  • 洋蔥 (不吃可不要)
  • 素芝士 (素奶酪) (自選)
  • 白汁︰
  • 燕麥奶 約1杯
  • 麵粉 1/4杯
  • 適量
  • 鹽、胡椒粉 少許
  • 調味 (利馬豆蓉) ︰
  • 鹽、胡椒粉 少許
  • 2-3湯匙
  • 1

    滾水灼熟青莧菜,瀝乾及渣乾水份,切碎備用,

  • 2

    洋蔥切粒、白蘑菇切片,熱鍋炒香洋蔥及白蘑菇備用,

  • 3

    煮白汁,熱鍋慢火下燕麥奶,逐少拌入麵粉,白汁會愈變濃稠 (可用篩隔走顆粒令白汁更幼滑),加入油份、鹽和胡椒粉調味,

  • 4

    白汁拌勻青莧菜、洋蔥及白蘑菇做成餡料備用,

  • 5

    (罐頭倒去水份) 利馬豆壓爛成豆蓉,拌入油份、鹽和胡椒粉炒匀,然後擠進餡批模,做成餡批底,

  • 6

    烤箱預熱180度,放進豆蓉批,180度先烘烤10分鐘,取出,

  • 7

    餡料倒入批內抹開均勻,

  • 8

    加上素芝士,

  • 9

    放進烤箱200度烘烤10-15分鐘至素芝士熔化即可。

  • 10

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