白桃牛油果沙沙脆脆杯 Peach & Guacam
2015 年 06 月 23 日發佈 Kris Wan Ka-wai
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牛油果又稱酪梨、鱷梨,所含的脂肪屬「靚脂肪」,它提供的大部分是單元不飽和脂肪酸,有降膽固醇之效,纖維含量又高,有助改善新陳代謝,降血脂及降膽固醇。
牛油果味道較淡,配搭其他蔬菜水果,可以做出美味沙拉或餡醬,夾麵包吐司、墨西哥粟米片非常匹配!今次仿 墨西哥 Tortilla 配 牛油果沙沙醬,趁熱趁脆享用!正!
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1青瓜、蕃茄洗淨切細,
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2牛油果舀出壓爛,白桃去皮切細,
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3青瓜、蕃茄、牛油果、白桃放入攪拌機攪和成牛油果醬,拌入糖、鹽;擠入檸檬汁,放入冰箱冷藏備用,
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4烤箱先預熱200度,餃子皮放入瑪芬烤盤(怕黏底可以塗少許油在盤內),烤約10分鐘至金黃,取出,
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5牛油果醬放入烤好的餃子皮內,點綴裝飾即可!
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