玉子蛋豆腐蝦羮

2015 年 04 月 18 日發佈 列印
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嫩滑的玉子蛋豆腐,蒸好後淋入用雞湯、蝦仁和蛋煮成的湯羹,鮮味之餘清新又健康,可直接吃或用來拌飯都不錯。

食材 (3-4人) 1小時內

食材

  • 玉子蛋豆腐 4條
  • 蝦仁 12隻
  • 蒜末 1粒
  • 清雞湯 400ml
  • 雞蛋 1隻
  • 生粉水 1湯匙
  • 蝦仁醃料:
  • 0.5茶匙
  • 白胡椒粉 1/4茶匙
  • 調味料:
  • 少許
  • 1

    材料

  • 2

    蝦仁加入1茶匙鹽抓匀,再用清水沖洗乾淨。

  • 3

    抹乾水分後,同刀略拍扁(不用剁碎)。

  • 4

    加入醃料拌勻後,醃半小時。

  • 5

    玉子豆腐切厚塊,放於盤中。

  • 6

    然後放入蒸鍋中,大火蒸15分鐘。

  • 7

    鍋中加入1湯匙油燒熱,放入蒜末爆香後,加入拍扁的蝦仁炒熟,再將蝦仁取出,備用。

  • 8

    原鍋加入清雞湯,把蒸好的豆腐汁也一同加進去(也可以不加)。

  • 9

    待湯煮滾後倒入生粉水,將湯汁煮至濃稠。(如打算用來拌飯吃,可把湯汁煮至稠身一點,生粉水可以分次加入,直至煮到自己合適的濃度。)

  • 10

    然後打入一隻雞蛋拌勻,煮成蛋花。

  • 11

    再把炒好的蝦仁倒入,加少許鹽調味後,淋在蛋豆腐上即可。

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