粟米紅蘿蔔栗子湯 2015 年 03 月 20 日發佈 雲端小廚 列印 免費訂閱，收看熱門煮食影片。 1 6 6253 小廚煲的湯十分家常，全都是普通的材料，這次的湯水都很清甜，不妨試下 ~~ 食材 （3-4人） 1小時以上 食材 粟米 1 個 紅蘿蔔 1 個 栗子 15 粒 馬蹄 10 粒 蜜棗 2 粒 陳皮 1 小片 瘦肉 300 g 1瘦肉飛水，洗淨，其他材料全部浸洗乾淨，切件 2加水放入電煲中按煲湯掣就可以，或者明火煮滾後轉中細火煲約 2 - 3 小時，加點鹽調味
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