牛奶雞蛋湯蝴蝶粉 2015 年 01 月 17 日發佈 成波之路 列印 6 29 4289 請稍等. 請稍等. 冷冷的冬天來個放湯的意粉吧!Creamy得來又不膩,做午餐剛剛好。 食材 (1-2人) 15分鐘內 食材 蝴蝶粉 40 克 薯仔 50 克 甘筍 50 克 洋蔥 50 克 牛奶 200 毫升 水 200 毫升 鹽 1/2 茶匙 黑椒碎 少許 芝士粉 1 湯匙 1洋蔥甘筍薯仔切小粒 2開中火,小鍋中加少許油,炒洋蔥2分鐘 3加入甘筍和薯仔同炒多1分鐘 4加入水,牛奶及鹽 5煮滾後加入蝴碟粉煮9分鐘,不用蓋上 69分鐘後關火,邊攪拌邊加入己打散的雞蛋,約攪1分鐘,最後加入芝士粉拌勻即成 TIPS - Facebook page: https://www.facebook.com/mywaystogetfat - 加入蝴蝶粉後煮的時間取決於所用的意粉,請用意粉包裝上標示的時間減去兩分鐘。我用的蝴蝶粉包裝上指示全熟的時間是11分鐘,所以煮9分鐘後熄火
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