意式蕃茄吞拿魚長通粉 [十分鐘食譜] 2015 年 01 月 17 日發佈 MrsPsKitchen 列印 2 16 4654 請稍等. 請稍等. 又一個非常簡單但美味的意粉,蕃茄配鮪魚,營養豐富。做法簡單,十分鐘上桌,大人小孩都愛! 請也支持我的Facebook 專頁唷*^O^* http://www.facebook.com/MrsPsKitchen1 食材 (1-2人) 15分鐘內 食材 水管麵 150克 鮪魚/吞拿魚 1罐 蕃茄粒 1罐400克 白油(可省略) 150毫升 Parmesan Cheese 適量 1先用一鍋沸水煮水管麵,下一茶匙鹽,煮熟後沸水備用 2熱鍋下橄欖油,下鮪魚,不停炒及壓成碎,煮兩分鐘,然後下白酒 3下蕃茄粒拌勻,下鹽及黑胡椒粉調味。煮沸後轉小火煮五分鐘 4下水管麵及兩至三湯匙煮意大利麵的水,再下帕爾瑪森起司拌勻即成
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