鮭魚堅果醬炒番茄 2014 年 10 月 01 日發佈 連勸女 列印 0 0 953 請稍等. 請稍等. 鮭魚鬆可以變化的料理多樣性,多做一些備用,炒飯炒菜加入風味提升,這道炒番茄,早餐可以夾饅頭、三明治,正餐下麵條就是一道爽口的番茄麵,直接拌飯更是0K! 部落格: http://lcn0819.pixnet.net/blog/post/201516649 食材 (3-4人) 15分鐘內 食材 鮭魚 1塊 番茄 2個 毛豆 半碗 蔥 2支 塩 酌量 胡椒粉 酌量 堅果醬 2小匙 香油 少許 洋蔥 1/2顆 芝麻 酌量 1鮭魚煎熟打鬆 2洋蔥 3堅果醬 4番茄 5毛豆(先煮熟)蔥花,塩、胡椒粉、香油調味 6撒上芝麻 TIPS 毛豆先煮熟、可以縮短炒的時間
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