海鮮意大利飯 2014 年 09 月 28 日發佈 vlovecooking 列印 1 3 3071 請稍等. 請稍等. 又係清雪櫃之作, 如果用新鮮海鮮會更好味!! 食材 (3-4人) 1小時內 食材 材料: 意大利米 1杯 雪藏雜錦海鮮 1包 火腿 2片 (可以不加) 洋蔥 1小個 蒜蓉 1茶匙 魚湯 500ML 白酒 3湯匙 忌廉 100ML 車打芝士碎 2湯匙 調味: 蒜鹽 1茶匙 黑椒 少量 預備: 1)海鮮解凍後沖洗乾淨, 用1湯匙白酒, 1茶匙胡椒粉醃15分鐘 2)加熱魚湯(不需煮滾) 1用1湯匙牛油爆香洋蔥, 蒜蓉 2加入海鮮火腿略炒(唔駛炒熟), 盛起備用 3加入米炒至沾上油光, 之後加入魚湯至剛好浸到米粒, 期間不停攪拌至米粒吸收魚湯直至收乾湯汁, *重覆加湯> 攪拌> 收乾 步驟 2次 4加入最後一次湯後, 加入海鮮,白酒攪拌直至收乾, 跟住加忌廉及調味料繼續攪拌直至收乾 5最後加入芝士碎攪拌直至溶化, 冚蓋用最小火煮5分鐘, 焗8分鐘 (我不愛Al Dente) TIPS 如用新海海鮮可以按個人喜好唔駛醃想D 飯有口感(Al Dente)的話, 焗的時間自行縮短
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