新國民運動：「美食、好茶、好水果，加上『這樣東西』，有效抗老化！」

睡眠不足、過度勞累，缺乏運動、營養不均、壓力都是加速身體老化的原因。

上面提到的幾大因素，其中有幾項符合你目前的生活型態呢？

根據波士特市調研究指出，

目前有超過四成的國人每日睡眠時數不滿六小時，

且有近五成的民眾每日工時達9小以上。

有六成以上的國人有久坐、缺乏運動的情況，

且五成以上的民眾都有長期使用3C產品、用眼過度的狀況。

另外，約有四成五的民眾認為自己飲食油膩、營養不均衡、生活壓力大。

現今國人健康意識提高，波士特市調研究調查指出，

逾九成民眾擔心身體老化，但有25.8%的民眾尚未對延緩衰老做出實際行動！

其實人體既是由數十億個緊密合作的細胞組成的，

隨著年齡增長或是受環境影響，會造成細胞衰老，身體也就逐漸老化。

然而，隨著科技不斷研究發展，延緩老化甚至是逆轉老化，

似乎已不再是遙不可及的夢了！

獲得2009年醫學獎的分子生物學家-伊莉莎白布萊克本(Elizabeth Blackburn)指出，

人體內細胞的端粒縮短，細胞就會衰老，

也就是造成人體衰老、影響壽命以及多種老年疾病的發生的主要因素之一。

而伊莉莎白布萊克本的研究發現已解答了DNA能完整複製與預防分解的機制，

並找出參與DNA複製過程的逆轉錄酶-端粒酶。

(上圖: 人體細胞端粒，圖片出處http://www.360jiyin.com/)

端粒酶的活性能夠維持端粒的長度。

更有研究已指出，活化端粒酶能逆轉早發性老化、恢復器官的正常功能。

你不可不知：抗老化三大自然界菁英

經由實驗證實，最能從細胞源頭進行終結老化的3大自然界抗老精華，在黃金比例的調配下，還能產生1+1+1>10的驚人協同力量！

1. 抗老超級水果—馬斯卡汀超級葡萄(Muscadine Super Grape)：體積巨大如高爾夫球，含有15種以上強效葡萄多酚，消除並預防人體內老化蛋白堆積，功效比單一植物成分高出10倍以上。
   
   
   

    

   (圖片來源：melissology.com)
   
   
   
2. 抗老超級天王—白藜蘆醇：主要存在於紅酒中。
   
   能延緩細胞老化，能控制細胞中與老化有關的基因，
   
   來延長細胞生命週期達70%的效果。
   
   除了延緩老化，對心血管疾病、舒緩更年期症狀、關節炎、癌症、與其他慢性老化病症都有顯著功效。
   
   
3. 抗老催化劑—植物多酚：存在於歐洲接骨木漿果萃取物、紅石榴萃取精華與子蘿蔔萃取物之中。
   能預防心血管疾病、抗癌、抑制病毒活性等，成為細胞強大保護力，加速細胞更新速度。

除了馬斯卡丁超級葡萄、紅酒等天然食物之外，
只要飯後規律引用含有以上三項抗老菁英的營養補充品，
就能對延緩衰老有所助益喔！

抗老化三大自然界菁英：白藜蘆醇+植物多酚+馬斯卡丁葡萄10項主要功能

1、抗腫瘤，防止細胞突變，抑制癌細胞產生和癌細胞轉移，在癌症發生的起始期、發展期、擴散期都有阻斷作用；

2、降低血糖濃度，預防及改善糖尿病、改善更年期症狀；

3、調節血脂濃度，治療心臟病、血管栓塞、調節血壓；

4、改善老年眼部黃斑退化及青光眼；

5、保護大腦，治療老年癡呆、抑鬱症、失眠；

6、活化白血球，提高免疫力；

7、增加肌膚緊致，光滑有彈性，減少皺紋及老年斑，改善各種皮膚病；

8、減少骨質疏鬆的發生，幫助新骨細胞生成；

9、恢復體力，減少疲勞感、排除體內毒素；

10、抗自由基能力比opc葡萄籽高40倍，消炎能力是阿司匹林的60倍，抗氧化能力比維他命C高800倍！

建議民眾除了適量的放鬆、休息、定期運動、均衡飲食之外，飯後再搭配含有白藜蘆醇+植物多酚+以馬斯卡丁葡萄主要原料的營養食品，發揮1+1+1>10的驚人協同作用，增加人體細胞粒線體的數量和能量，並延長壽命與活力，達成最佳改善細胞周期，勢必能帶給你最佳抗老化效果！

部分資料參考：

https://www.top1health.com/Article/80/16108
https://www.top1health.com/Article/80/16042