推介7款絲瓜食譜，清熱解暑，鮮嫩可口。

絲瓜，營養豐富，清熱解暑，價格實惠，還是美容養顏的佳品，富含蛋白質、碳水化合物、維生素B1、維生素C、以及鈣、磷、鐵等微量元素。絲瓜有「水美人」的美稱，女性朋友常吃絲瓜，不僅可以保護皮膚、消除斑塊，還可以使皮膚更加潔白細嫩哦。

今天為大家推薦七種不同的絲瓜做法，好吃好做，清脆可口，趕緊來看看吧。
 

七款絲瓜食譜：

【絲瓜蛤仔麵線】【杞子浸絲瓜】【絲瓜烙】
【鮮蝦絲瓜麵】【無水蒸絲瓜】
【蠔油絲瓜】【絲瓜滑蛋】

絲瓜食譜一：


來點清爽甜美的絲瓜蛤仔麵線當晚餐，飽足又無負擔！

絲瓜食譜二：


家常小菜杞子浸絲瓜食譜做法



絲瓜食譜三：


夏天適合多吃瓜類，除了日常的苦瓜湯之外呢，我媽最喜歡的還是，充滿潮汕特色的秋瓜烙，外酥裡嫩，加上辣椒醬，好吃到停不下來。夏天吃絲瓜還可以潤膚美白，清日解毒，把老絲瓜在太陽底下爆嗮，等它變干的時候，可以用來洗碗,刷油污，天然乾淨又衛生，還很省力

絲瓜食譜四：


鮮蝦絲瓜麵!!!
差不多到絲瓜產季了!還不快吃起來!!

高湯的部分先用蝦殼熬蝦湯
再用蝦湯將絲瓜的甜味煮出來
整個湯底的味道就非常好喝了!
調味就用簡單的鹽與糖調整就足夠了唷!!



絲瓜食譜五：


呢個餸簡單到呢，有絲瓜就搞店，蒜蓉同薑絲唔係咩core，落鹽已經夠晒；有趣分享係，媽媽大人唔俾過時過節食「絲瓜」同「苦瓜」，想食就要講「勝瓜」同「涼瓜」

絲瓜食譜六：


絲瓜含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵及維生素B1、維生素C，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩；故絲瓜有“美人水”之稱。女性朋友應該多吃~



絲瓜食譜七：


絲瓜滾刀切，好看又快熟，配上蝦米和滑蛋，別有風味～