推介10款潤肺止咳、祛痰理氣無花果湯食譜水食譜！

無花果健胃清腸，潤肺止咳，消腫解毒，多咽喉非常有利，比起雪梨、無花果不會寒涼。'

小編推介10款功效不一的無花果湯水給大家，大人小朋友都可以飲用哦，記得保存呀

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蘋果、雪梨養肺胃陰、生津解渴；百合養陰安神、圓肉滋陰補腎，此湯尤其適合在秋冬天氣乾燥時飲用。



此湯有助清除躁熱，更能滋補肺腑、脾、腎。





最近依然持續乾燥！除了上次介紹的南瓜雪耳湯，今次再介紹蘋果雪梨無花果湯水給大家，喝完後喉嚨舒緩不少，筋肉寶寶沒喝過汽水及盒裝飲品，所以像這種甜甜湯水他是超like！！



最愛用螺頭煲湯，螺頭具有滋陰補腎功效，加理其他材料，好甜好好飲啊





此湯能促進腸胃蠕動. 清肝解毒，潤肺通便,防治暗瘡,消除便秘,降血壓,降血脂,降血糖等功效.對心血管疾病及肥胖症有一定功效。清清甜甜適合一家大細。



黃豆：健脾健腎  螺片：滋陰養顏  茶樹菇：清熱平肝  雪耳：養陰潤肺





石斛：滋陰清熱、養胃生津  花旗參：清熱降火、補氣、消虛火、生津止渴
螺頭：滋陰補腎    無花果：潤肺止咳



阿姐上星期花左我700大洋睇佢既鼻敏感，噴完藥鼻水停左，但鼻水倒流積落既痰未清，仲會搞到咳。為母朝返工前熱辣辣都去街市打個轉，有咩係清熱化痰止咳、健脾補腎、增強體質預防鼻敏感??...咁都係煲返印度椰子、蘋果、淮山呢類野啦....為母真孝順。



蘋果：生津潤肺    雪梨：潤肺清燥    麥冬：滋陰養胃



功效：益腎健脾、安神助眠