推介10款簡單易做，生津止渴，潤肺清火雪梨湯水食譜！

吃了太多熱氣的食物，是時候煲個潤肺清燥、止咳化痰的梨湯來滋潤一下啦。
梨肉多汁清涼，具有潤肺清燥、止咳化痰之效，適於肺熱、咳嗽多痰的人，是極佳的清潤鮮果。用雪梨來煮糖水不論雪凍還是熱吃，也一樣滋潤美味，清甜不油膩，用梨子煲湯，老少皆宜，一家人都能喝！


秋天一到，天氣乾燥，不是喉嚨乾澀，就是皮膚㾗癢。一於在家煮秋燥甜湯 — 杞子燉雪梨，滋潤一番！ 

呢期天氣好乾燥，要煲返D潤野飲下先~~ 
蘋果雪梨好潤，加埋三棗好好飲tim ar~ 
因為材料本身帶甜，所以無需額外加糖， 
俾孖B飲佢地都好中意呢!! 
三棗係紅棗、南棗、蜜棗 
紅棗南棗補血、補氣養顏，而蜜棗清心潤肺


蘋果、雪梨養肺胃陰、生津解渴；百合養陰安神、圓肉滋陰補腎，此湯尤其適合在秋冬天氣乾燥時飲用。 

紫無花果滋潤、清熱，健脾，含有豐富花青素，有抗氧化，護眼功效；雪梨生津潤燥、清熱化痰；薏米去濕解毒，消腫利尿。這款清熱滋潤飲品，一年四季都啱? 


蘋果：生津潤肺 
雪梨：潤肺清燥 
麥冬：滋陰養胃 

梨肉多汁清涼，具潤肺清燥、止咳化痰之效，是極佳的清潤鮮果。配上滋潤三寶桂圓、紅棗、杞子，稱得上是女士恩物，呷一口茶，滋潤又暖身！ 


介紹新寵金羅漢果。佢煲出來的湯好清甜，沒有一般羅漢果的煙薰味，小朋友都愛飲。而且金羅漢果以低溫脫水方式處理，所以營養價值保留較一般羅漢果高。
口乾、皮膚乾燥都有幫助。

鱷魚肉有止咳功效，加雪梨同蘋果清潤，每當家人有咳嗽時，我都會㷛这湯。


牙痛兼有少少咳，煲個水果湯幫幫手 ???

雪梨、 雪耳和蘆薈都是美顏和滋補的食物，含有大量膠原蛋白，能滋陰潤燥、美白潤膚。而且這個糖水不論雪凍還是熱吃，也一樣滋潤美味！想在乾燥的時候保持水潤的肌膚？ 一起動手製造這個精美的甜品吧！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　－ｂｙ小編　黃小婉