香蕉營養高、熱量低,是相當好的營養食品。它含有蛋白質,糖,澱粉,果膠,各種維生素,還含有鈣、磷、鐵等礦物質。香蕉有潤腸通便,潤肺止咳,清熱解毒,助消化和滋補的作用。
香蕉富含維生素A,可以有效維護皮膚毛髮的健康,對防治手足皮膚皸裂十分有效,能令皮膚變得光潤細滑。還能減輕心理壓力,解除憂鬱,睡前吃香蕉,還有鎮靜的作用。香蕉可以預防中風和高血壓,起到降血壓,保護血管的作用。
另外,產婦吃香蕉還能防治產後便秘和產後貧血。產婦坐月子時多是愛臥床休息,胃腸蠕動較差,容易便秘,產婦吃香蕉可以防治便秘。
香蕉在正確的時間吃有益於排便,也可以美容養顏,香蕉最好是在飯後30分鐘-60分鐘之間食用。
下午4點的時候,人們會有一點點的饑餓感,雖然吃香蕉能夠補充能量,但是晚餐就不會吃太多,這樣對減肥非常有益處;
早上10點左右也是吃香蕉的好時間,經常在電腦旁的人吃香蕉可以防輻射,讓身體更健康。
某星期日起身見到發黑既蕉無人食,拿拿林整左佢。只係雞蛋、糖、牛油加麵粉同香蕉就事成架喇! 簡單零失敗!
家中剛好有兩隻熟透香蕉,最好用來整香蕉蛋糕?要趁熱食呀!
香蕉應該大部分小朋友都喜愛
小b都唔例外啦!仲非常喜愛吃添!
所以家中常常都有一梳,但天氣一熱?
香蕉就好快熟透!
今次就唔做Pancake,做香噴噴嘅香蕉蛋糕?
雖然整蛋糕絕對唔係袁太的強行 , 不過今次的香蕉蛋糕我非常滿意呢 ......
朋友送我3條梅花點香蕉,回家動手做咗5個美味嘅香蕉蛋糕,一於分甘同味。
加上食譜容易,不失敗, 出爐即食無得輸, 你一定會愛上。
香蕉總是又愛又恨,因為買一梳香蕉,有時吃到最後的一兩條未食就起黑點。今次介紹的食譜,正好幫助大家解決香蕉問題了!最重要的是,香蕉甜品都挺受歡迎,配上核桃亦增加口感,快試試吧~
美味香噴噴蛋糕!!!利用熟的梅花點香蕉做!!今次亦試用自發粉去做。如果唔鐘意合桃都可以唔加。
-by小編 黃小婉
香蕉富含維生素A,可以有效維護皮膚毛髮的健康,對防治手足皮膚皸裂十分有效,能令皮膚變得光潤細滑。還能減輕心理壓力,解除憂鬱,睡前吃香蕉,還有鎮靜的作用。香蕉可以預防中風和高血壓,起到降血壓,保護血管的作用。
另外,產婦吃香蕉還能防治產後便秘和產後貧血。產婦坐月子時多是愛臥床休息,胃腸蠕動較差,容易便秘,產婦吃香蕉可以防治便秘。
香蕉在正確的時間吃有益於排便,也可以美容養顏,香蕉最好是在飯後30分鐘-60分鐘之間食用。
下午4點的時候,人們會有一點點的饑餓感,雖然吃香蕉能夠補充能量,但是晚餐就不會吃太多,這樣對減肥非常有益處;
早上10點左右也是吃香蕉的好時間,經常在電腦旁的人吃香蕉可以防輻射,讓身體更健康。
某星期日起身見到發黑既蕉無人食,拿拿林整左佢。只係雞蛋、糖、牛油加麵粉同香蕉就事成架喇! 簡單零失敗!
家中剛好有兩隻熟透香蕉,最好用來整香蕉蛋糕?要趁熱食呀!
香蕉應該大部分小朋友都喜愛
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今次就唔做Pancake,做香噴噴嘅香蕉蛋糕?
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