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小朋友養生水!8款清熱滋潤止咳水,家常必備食譜~

小朋友養生水!8款清熱滋潤止咳水,家常必備食譜~
Cook1Cook 於 7 年前

天氣越來越熱,大家都比較吃涼的食物降火,小朋友也不例外,但涼的食物傷胃,不宜吃多。

再加上小朋友與大人不同,沒有控制力,又喜歡吃各種零食,餅乾,非常容易引起上火。

上火就會出現食欲下降,便秘,消化不良,咳嗽等症狀,直接影響孩子的健康成長,讓父母們很是擔心!

相信媽媽都知道,讓小朋友喝藥真的是太難了,今天小編就推介8款清熱潤肺,止咳水,甜絲絲的飲品,保證小孩子都爭著喝!

小編建議,不要連續飲用同一款,最好隔兩天就換一款,這樣更有利於吸收,小朋友也不會喝膩~


【清熱消滯】山楂桔餅薏米茶

【清熱消滯】山楂桔餅薏米茶
看食譜

依排食到有少少滯滯地,見有朋友仔教煮依個既清熱消滯又可以化痰潤喉嘅涼茶,見咁多好處就當然又跟埋一份,煲嚟俾兩位老細試下啦~ 

粟米鬚生熟薏米水

粟米鬚生熟薏米水
看食譜

天氣時冷時熱,今日又濕添!真激氣! 速速要煲返D去下水腫又下火嘅野飲下先得! 


滋潤蘋果水

滋潤蘋果水
看食譜

簡單煲個蘋果水,又潤又有益, 
可以熱飲或雪凍再飲又得,一家大小都啱!

【影片】超甜滋潤雪梨水

【影片】超甜滋潤雪梨水
看食譜

天氣還是很熱,快來做雪梨水讓家人滋潤一下! 

阿姐今日打歲半針。最驚係咩丫? 發燒!
其實前兩日都煲左次紅蘿蔔水,好彩有煲咋。老豆前日生曬11個鐘,放工返黎都燶哂。阿姐飲完都無甘多咳。
尋日印度椰子,今日煲多次,大家再清一清。希望無發燒。

【滋潤必飲】無花果滋潤茶

【滋潤必飲】無花果滋潤茶
看食譜

一到轉天季嘅時候,就一定要好小心,因為有少少出錯,小小豬個濕疹壞朋友又嚟攪佢就大件事啦!除左要多多塗CREAM保濕皮膚之外,都要煲多啲滋潤嘅涼茶俾佢飲先得,所以就煲個無花果滋潤茶啦~ 

【滋陰潤燥】蘋果雪梨三棗茶

【滋陰潤燥】蘋果雪梨三棗茶
看食譜

早幾日見有朋友仔教話可以加埋蘋果及雪梨一齊煲,個顏色靚啲之餘(即係冇咁黑卒卒),味道可以更加清甜,所以我又嚟試下依個蘋果雪梨三棗茶啦~ 

Mani Juice 蘋果洋蔥止咳水

Mani Juice 蘋果洋蔥止咳水
看食譜

~今期流行~ 一轉天氣個個小朋友都咳唔停, 人煲我又煲,小朋友飲完話呢個叫Mami JUICE

 

—by 小編 eva

 

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