推介7款養生粥食譜，養身又養胃！總有一款你喜歡的！

這兩天氣溫開始回暖，真真是一點胃口都沒有，看來春天悄然聲息的來了！

前幾天又是中餐又是火鍋的，身體實在是吃不消，就想吃點清淡的，粥無疑是最好的選擇！

白粥又太索然無味，小編翻了翻cook1cook的粥食譜雜錦，立馬把最新的養生粥給大家找出來了，7款養生粥，總有一款你喜歡的！

養生粥食譜1:

[有味粥系列] 菠菜肉碎魚湯粥

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紅衫魚湯底的有味粥 , 鹹鹹甜甜 , 仲有每次食粥的好伙伴~豬肉鬆~ , 實在太美味又飽肚呢 ...... 
養生粥食譜2: 

人地老豆做牙手術，所以同姐玩完返去就煲個粥…… 
講真，煲joke我不在行，鬼嫁老師既方法救了我。 

金銀蛋青江菜干貝雞肉粥vs雲吞薄脆

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新年第一道料理，當然要好吃又好聽，還要好意頭，就送給大家一道~ 金銀蛋青江菜干貝雞肉粥，有金又有銀，希望大家今年金銀滿屋囉 ~ 
養生粥食譜4:

香菇竹筍粥

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香菇竹筍粥是夏天最喜歡的鹹粥之一,竹筍鮮嫩的口感加上香菇獨特濃郁的香氣,用雞高湯細火慢燉更能嚐到竹筍粥的天然好滋味。

養生粥食譜5:

《番薯皮蛋排骨粥》

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小時候，林老太常常煲這個番薯粥，今日再食，甜在心頭！今天用了日本壽司米煲粥，米香味十分濃，和我平時用的珍珠米有很大的分別啊。再配上自家焗春卷，午餐就這樣吧！ 
養生粥食譜6:

排骨淮山杞子粥

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天氣一冷，早上就想喝一碗熱乎乎的粥，這款粥益氣養血，益肺止咳，暖身又暖胃，淮山軟綿順滑，蟲草可要可不要，我是想補補身就放了三四根而已。

養生粥食譜7:

【竹筍粥】

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夏季是綠竹筍好吃又鮮甜的盛產季節,高纖低熱量的綠竹筍適合燉/煮/滷/炒/涼拌等料理方式。當沒食慾時最愛喝上一碗竹筍粥,利用竹筍的自然鮮甜及香菇蝦米拌炒出的香氣,是這道粥品最美味的精華。