冬季上火的原因大多可歸於“燥”,千萬不要小看上火症狀,它能引發各種疾病的入侵、復發提供可乘之機。
- 寒包肺火易感冒
天氣寒冷,大家通常都只想到受寒引起風寒感冒,其實很多感冒是“寒包火”,即內熱犯肺再加上外寒束表引起的感冒。
- 心火旺口舌生瘡
天氣乾燥還一味吃補品或辛辣刺激食物,還可能引起心火旺盛,容易出現口舌生瘡、牙齦腫痛、心煩、失眠等症狀。
- 肝火大頭暈眼乾
經常熬夜加班,作息時間不規律,會使得肝臟不能休息,只好加班加點排毒,造成肝火旺盛,容易頭暈眼乾,還可能有急躁易怒、兩眼發紅等症狀。
- 胃火盛口苦便秘
酗酒,嗜食辛辣、油膩食物的人容易因濕熱、食滯兩方面原因造成胃火旺盛,胃火大還有上腹不適、口乾口苦、大便乾結、便秘等症狀。
不管你是何種原因上火,都可以喝這8款下火清熱湯,比起吃藥更養生!
阿姐咳咳唔斷尾、人地老豆長期通頂唔夠訓、天氣寒又乾,呢個季節一街都係鬼妹仔,12蚊斤又靚又正,滋陰、清熱、潤肺、化痰止咳靠佢喇!
平時我少煲呢款湯,因為我點會老母母去煲比我飲嘛~
每逢吃了熱氣食物,有些少熱氣喉嚨痛,都會煲這湯,次日必有好轉,又快又簡單,好過吃藥!而白蘿蔔煲來清甜可口,更有美容養顏、幫助消化、增強免疫力嘅功效添!
大豆芽利尿去濕消水腫,又可改善痰火濕熱、口腔腫脹或痱滋。而且膳食纖維豐富,幫助潤腸。
又到介紹靚湯??順便清吓熱氣及消脂?? 苦瓜可以清熱氣 菠蘿可以祛濕消腫,呢個湯飲落好有兩個層次????甜甜甘甘
#淸潤下火湯水 #清甜而不油膩
呢兩日起身喉嚨都覺得有啲乾,煲返個滋潤湯水潤一潤,材料簡單又滋潤,雪梨滋陰潤肺,有效去火防火,大家不妨試下
要返工唔得閑想飲湯,材料簡單价錢平,做法容易超簡單,唔使半個鐘,就有餸食兼有美味湯水飲,好好味,你地快D試下啦!
秋天天氣乾燥... 應該要煲多啲滋潤湯水飲吓!
#秋季滋潤湯水 #清熱潤肺 #去燥健脾 #簡易冇難度
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