祛濕消水腫，養顏補脾紅豆糖水！夏季必備，健康又養生！

紅豆具有很好的潤膚養顏以及潤燥止癢的作用，同時祛濕補脾的功效也非常的出色。
紅豆非常適合脾胃虛弱的患者服用，同時對於高血壓、水腫、中暑、脾胃不舒服等等都有著很好對治療作用。
悶熱的夏季雨水多濕氣重，脾本身就生濕，所以更應該注重祛濕補脾，另外，平時多食用一些五穀雜糧，有利於身體健康哦~
10款甜絲絲的紅豆糖水，夏季養生必備~

呢期天氣凍冰冰，真係要食返碗暖笠笠既紅豆沙暖下~配上幾十年既陳皮，真係超香! 
綿綿既紅豆沙其實唔難煲，但要花心機時間去慢慢攪拌至起沙~所以唔好睇少碗紅豆沙，啖啖都係心機呢~ 

「白玉紅豆抹茶湯」，QQ的糯米白玉、濃純香的抹茶湯汁、加上香甜的紅豆，搭配在一起真是美味啊，我超愛這味的，「抹茶控」的愛好者千萬別錯過了這道甜品^^。 


有句俚語，千寒易除 , 一濕難去，台灣有好幾個月都處於潮濕的日子 
到處濕溚溚的會讓人很不舒服，這時一定要煮一些去濕的茶湯，不然身體一直積聚濕氣，是會使人生病的哦 ~ 

咁有益同美味的糖水 , 唔知大家有冇興趣來一碗呢 ...... 


紅豆沙系我經常煲既糖水，老公同老爺都好鍾意飲，次次都冇寫底食譜，今次就將佢記低返先！紅豆想起沙記得煲之前一定要先浸佢幾個鍾先得架！ 

金栗 + 白玉(糯米小丸子) + 紅豆 <----呢個組合真係真係真係好鬼match 哩~


今天给大家推荐一款气血双补，益气补脑的冬日养生的黑糯米紅豆西米露。做法简单，清甜软糯，具有气血双补，滋阴暖肝的养生功效。此外，还能稳定情绪,平衡女性生理机能。 

一款適合全家飲用, 能變美麗的糖水。— 養顏。 
尤其適合產前、產後、手術前及手術後。 


香濃又綿綿起沙的紅豆沙 很補血呢!! 只需掌握幾個小技巧 很容易在家煲美味紅豆沙!!

天氣時冷時熱，若感到口乾乾，可以煲鍋甜品來滋潤一下，秘訣是先將紅豆煲好，再後下桃膠，這樣便會令整鍋糖水更有口感，快試試吧~^^~
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