雞腳不僅養顏美容還能強筋健骨！走過路過不能錯過，10款適合秋冬時節的營養雞腳湯！

都知道豬腳的膠原蛋白是最多的，但它唯一不好的就是太油膩，令很多愛美的女性敬而遠之。其實雞腳亦含豐富的鈣質及膠原蛋白，能強筋骨之餘，增加皮膚彈性，減退皺紋，可謂養顏兼美容，重點是不油膩，沒有腥味！
雞腳做法很多，但最營養的就是煲湯，恰好秋冬是進補的好時節，放上自己喜歡的食材，為自己和家人煲一鍋靚湯吧...

佛手瓜營養全面豐富，不單能增強抵抗力，疏肝止咳，多吃還可以利尿排鈉，擴張血管及降壓。而雞腳則能強筋骨及消水腫，加上薏米還幫助去濕添！此湯清甜可口，老少皆宜。

第一次用哈密瓜煲湯。。。清甜可口。。。非常之有驚喜!!!仲加埋雞腳。。。滋潤養顏。。。推介!!!


呢個椰子煲出來d湯真系好甜，加埋螺片雞腳令個湯又有骨膠原又滋潤，間吾中煲下真系一個吾錯既選擇！ 

雞腳有以形補形啦有強筋健骨..唔好睇少花生有時食下D果仁類對身體都好, 如果老人家唔喜歡堅果太硬其他花生一起煲湯煲到淋晒就岩晒老人家食啦. 


秋天最緊係要滋陰補肺、強筋骨啦，天氣咁乾燥，皮膚好易出乾紋㗎，一定要湯水補補先！這個湯湯味濃，連湯渣都好正！

有一次燉了竹笙雞湯給女兒吃，女兒一直說:媽咪，這魚翅好好吃喔~心理一直納悶想著:哪來的魚翅?後來才知道你把竹笙當做魚翅了，呵呵... 
在這冷冷的天氣，最喜歡燉熱熱的湯來喝，今天中午女兒上半天課，"欽點"了要喝玉米"魚翅"湯還要加雞腳和雞胗，好吧!那就來碗玉米魚翅湯吧!


好友送我一包急凍螺頭，我加咗老黃瓜，豬腱同雞腳煲成足料香濃靚湯，兩家一齊分享用，滋補又好味。

這道湯可以強筋健骨、補益氣血，特別適合一些身體虛弱的人飲用。更能達到滋補的功效，女生必喝的一道湯，據說有豐胸效果呢，哈哈。

天氣轉……係時候潤一潤！！！青木瓜： 健脾和胃 雞腳： 含大量膠原蛋白……滋潤皮膚 花膠： 健脾補腎……滋潤養顏 雪耳： 滋陰潤燥 南北杏： 止咳潤腸

淮山健脾益胃，雞腳亦含豐富的鈣質及膠原蛋白，能強筋骨之餘，增加皮膚彈性，減退皺紋，可謂養顏兼美容。雞腳其實不用去腳趾的，因為斬去煲湯時較易出油，只要洗乾淨是沒問題的，吃的時候才剪去便可。