木耳味道鮮美，可葷可素，能益氣活血，防治缺鐵性貧血；可養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發；還能潤腸滑道，對高血壓患者也有一定的幫助。涼拌木耳、木耳炒肉、粉絲蒸絲瓜木耳都是養生人士的最佳選擇。
komama
記得有一句歌詞是「美酒加咖啡，一杯再一杯」，而「黑Q香檳飲」這道甜品料理，則是香檳加咖啡，一口接...
材料：黑木耳QQ圓(咖啡)、葡萄香檳汽水
「黑Q香蕉牛奶」是以巧克力香蕉牛奶為概念發想，將可可口味的黑木耳QQ圓，與香蕉及牛奶做一個料理上...
材料：黑木耳QQ圓(可可)、香蕉、鮮奶
雖然吃早餐對身體保健是一件很重要的工作，但每天光想要吃些什麼，也是一件挺累人的煩惱。直到最近在研...
材料：黑木耳菇菇醬、鮮奶吐司、小黃瓜、番茄
當粉粿與黑木耳養生露玩味在一起，其鮮黃色與黑褐色的雙重色澤，光用視覺賞析，就覺得色、香、味俱全，...
材料：黑木耳養生露、粉粿
不知是否是自己對於「甜」的接受度逐漸降低，從精誠路買回的冰粉圓，喝了2小時還有2/3杯沒喝，基於...
材料：黑木耳鮮奶凍、粉圓、煉乳
水果之中，最不能缺少的是蘋果，但每天拿著一顆蘋果單吃，似乎有點乏味，這時愛玩味的我們又突然靈光乍...
材料：黑木耳養生露、光泉鮮奶、蘋果
現代隨著生活水平的提高，食物的作用不再只是擔任三餐溫飽的角色，而是更進一步注重食物的營養、配搭的...
材料：黑木耳健康凍、香蕉、哈密瓜、小番茄、優酪乳
由於柯媽媽與柯爸爸長年務農，早期為了貼補家用，便會趁著農閒時的空檔，親手製作米苔目到菜市場零售，...
材料：黑木耳養生露、米苔目
除傳統豆腐、嫩豆腐，現在最受到注目，就非蛋豆腐莫屬，就連我們也都莫名的愛吃，畢竟蛋豆腐在口感上較...
材料：黑木耳菇菇醬、桂冠蛋豆腐
由於豆芽菜較為便宜，常是我們待在店內最常吃的蔬菜，只要在經川燙後的豆芽菜上，淋上適量的黑木耳菇菇...
材料：黑木耳菇菇醬、豆芽菜
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