木耳味道鮮美,可葷可素,能益氣活血,防治缺鐵性貧血;可養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發;還能潤腸滑道,對高血壓患者也有一定的幫助。涼拌木耳、木耳炒肉、粉絲蒸絲瓜木耳都是養生人士的最佳選擇。
komama
由於柯媽媽與柯爸爸長年務農,早期為了貼補家用,便會趁著農閒時的空檔,親手製作米苔目到菜市場零售,...
材料:黑木耳養生露、米苔目
除傳統豆腐、嫩豆腐,現在最受到注目,就非蛋豆腐莫屬,就連我們也都莫名的愛吃,畢竟蛋豆腐在口感上較...
材料:黑木耳菇菇醬、桂冠蛋豆腐
由於豆芽菜較為便宜,常是我們待在店內最常吃的蔬菜,只要在經川燙後的豆芽菜上,淋上適量的黑木耳菇菇...
材料:黑木耳菇菇醬、豆芽菜
這道「黑Q圓沾黑糖蜜」創意甜品,作法簡單又美味可口,只要將鮮奶口味的黑木耳QQ圓自容器中倒出,按...
材料:黑木耳QQ圓(鮮奶)、黑糖蜜
米食是餐桌上最不陌生的食物,也是從小到大每天必定會瞧見的食材,米飯不但是極佳的澱粉質來源,也含有...
材料:黑木耳菇菇醬、白飯
一提到可樂果,相信大家一定不陌生,畢竟這可是看電影或嘴饞時的零食良伴,然而這款早已為人所樂道的休...
材料:黑木耳健康凍、mini可樂果、煉乳
柯媽媽與柯爸爸每年只要一到休耕期間,便會利用閒置農地,少量種植各種蔬菜類的農作物。因此這次分享的...
材料:黑木耳QQ圓(黑糖)、地瓜
說起地瓜,不經回想起老一輩在物資缺乏年代,吃不起白米,只能以地瓜籤充數的苦澀歲月,時至今日,隨著...
材料:黑木耳養生露、地瓜、白米
芋頭所含的膳食纖維含量約為米飯的四倍,可歸類為澱粉類的蔬菜,並擁有蛋白質、鉀、鐵、鈣、磷與維生素...
材料:黑木耳養生露、芋頭、煉乳
接近中午時分,意外地從一位女性顧客手中,收到一小包奇亞籽,既然收到這麼有趣的食材,對於愛嚐鮮的我...
材料:黑木耳養生露、奇亞籽、水
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