豆腐老少皆宜，物美價廉，絕對是養生攝生美食佳品。 要知道，兩小塊豆腐就能滿足一個人一天鈣的需要量，快正靚晚餐首選~ 豆腐中含有豐富的蛋白質，營養價值[...]
近期少外出，不妨在家學習廚藝，想吃什麼自己做！ 8款惹味經典日式料理食譜，清淡不腻，味道鲜美，學起來，給家人做，分分鐘光盤！ 一[...]
辛辛苦苦忙碌了一整天，又到了一天之中的中轉加油站——下午茶時間。在短短的下午茶時間裡，上班族們需要補充能量和愉悅感，以支撐自己的身心能夠[...]
餃子是一種歷史悠久的中國民間吃食，吃餃子也是國人在春節時候特有的民俗傳統，因為其中蘊含了吉祥如意的含義，所以深受大眾的歡迎。餃子最早被稱為“交子&r[...]
中華文化源遠流長、博大精深，其中古老節日是傳統文化的重要載體，古老節日的形成蘊含了深邃豐厚的文化內涵，而端午節正是我們最盛大、最古老的佳節之一。許多古人的詩詞都[...]
你是否有過追劇追到一半，嘴饞卻沒有東西可以解饞的經歷？這樣懊惱的感覺會像百爪撓心一般困擾著你，直到休閒追劇時光的結束！ 因此，在家中常備些美味的小食，才是[...]
能吃肉不吃菜，無肉不歡~但是又擔心變胖，喜歡吃肉肉的口福來了，終於發現著正確的吃肉之法。口感超棒 又不易肥胖，那肯定是牛肉最適合啦，嘿嘿。 牛肉的營養價值豐富[...]
番茄最早生長於南美洲的秘魯和墨西哥，是一種生長在森林裡的野生漿果。因為色彩嬌艷，當地人把它當作有毒的果子，視為“狐狸的果實”，稱之為&l[...]
蘑菇不要只会炒着吃，用对了主料，常见的小蘑菇也能翻身当主菜。把小蘑菇烤一烤，焗一焗，或是覆盖上肉，煎上一煎，做成香噴噴的蘑菇酿肉。 它的營養價值也很高，具[...]
免疫力太差？別以為只吃水果和蔬菜就萬事大吉了，還要保持充足的蛋白質。因為免疫球蛋白是蛋白質的一種，所以日常飲食中需要保持充足的蛋白質對於保持健康的免疫力十分重要[...]
豬扒，是豬豬身上最嫩滑Q彈的一塊肉。當豬扒與熱鍋接觸的一剎那，肉裡的油脂滋滋冒出，香氣誘人，讓人問著就口水直流，肚子裡的饞蟲都被勾出來了！ 豬扒的美味，讓[...]
鱈魚在歐洲被譽為“海中黃金”和“餐桌上的營養師”，它的肉質白細鮮嫩，厚實少刺，肉味甘甜，並且含有豐富的營養物質，[...]
