皮蛋有人喜有人厭，就像外國人評價皮蛋是世界十大最難吃食物之一...... 小編想說，涼拌皮蛋明明很美味，很下飯，很開胃好嗎XD... 那要點樣揀皮蛋[...]
減肥是女人一輩子永遠逃不開的話題，但是减肥之前，先要搞清自己到底是真的肥胖还是水肿，水腫和肥胖可大不一樣。 肥胖是可以通过运动和控制饮食消耗掉的，但要是水肿型[...]
夏日美味下飯菜，首推食材鹹蛋，鹹蛋蒸肉餅，這道家喻戶曉的家常菜餚，不管什麼時候提起都會令人口水直流，小編推鹹蛋不僅是因為它用途廣，好吃又下飯，更多的是看中它的營[...]
香茅又叫檸檬草，是日常生活中常見的香草之一。香茅具有治療風濕，偏頭痛，預防感冒，淨化腸胃的作用。 沁人心脾，帶著陣陣檸檬香的香茅水，尤其適合夏季飲用，夏天飲用[...]
夏天到了，綠豆湯清熱解暑，很多人都愛喝，但是別只知道綠豆湯哦~ 夏天還是喝薑棗茶最好的時候，喝它不僅健胃、排濕，還能養血、補氣！ [...]
“鮑、參、翅、肚”都是極其珍貴的海味，而鮑魚列在海參、魚翅、魚肚之首。鮑魚的營養價值更是不言而喻。 夏日最適合吃醉鮑魚了，鮑魚除了滋補[...]
魚翅瓜營養豐富，瓜肉絲狀，生熟可食，味道鮮美，爽脆可口，風味獨特，為低熱量食物。 被譽為“植物海蜇”、“天然粉絲&rd[...]
甜豆的營養價值很高，富含維他命A、C、B1、B2煙鹼酸、鉀、鈉、磷、鈣等，17種人體必需的氨基酸、營養豐富，可清炒、煮湯或下火鍋等。 經常食用食用甜豆，對脾胃[...]
上次介紹的Detox water（排毒水），不知道大家有沒有回去試試？如果有，相信大家都能看到效果啦！ 今次小編就推介一週排毒水之果汁篇！[...]
生菜不僅是夏季的當季蔬菜，而且還是很多系列飲食中不可或缺的蔬菜，像韓國的生菜包烤肉和我國的火鍋，經常都能見到生菜的影子，生菜除了口感好又清爽的特點之外，生菜的營[...]
肥胖現在是越來越需要重視的問題，尤其是長期坐辦公室的上班一族，日日坐，時時做，一做就要做好幾個小時，肥胖，啤酒肚都是很常見的，勞累了一天下班不想運動，在加上時不[...]
