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蓮藕綠豆素湯(全素)

Chaomum CookingChaomum Cooking
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2022 年 07 月 04 日發佈

天氣太熱,要消暑去濕,順便清熱解毒,煮這個湯就最合適不過!材料簡單,做法容易,熱喝冷喝皆可!

綠豆味甘、性寒,可清熱消暑、利尿消腫、潤喉止渴、明目降壓
赤小豆味甘、酸,性平,可利水除濕,和血排膿,消腫解毒
花豆又叫荷包豆,味甘,性平,可去濕、袪水腫、腳氣,調理腸胃消化
熟藕性溫、味甘,可益胃健脾、養血補益、止瀉,主治肺熱咳嗽、煩躁口渴、脾虛泄瀉、食欲不振及各種出血證
紅蘿蔔味甘、性平,益肝明目、健脾化滯

Youtube 影片:https://youtu.be/-oF8faGlnEs