影片:https://youtu.be/yYA6givhgBc 用蘋果代替糖份煮麥皮,再加入奇亞籽,整份的熱量只有約300大卡,健康、美味又飽足! 歡迎到面書專頁讚好!有更多食譜和小分享: http://www.facebook.com/mywaystogetfat
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