秋葵生菜沙拉 ～附『實作影片』～

達斯米克廚房

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秋葵內的黏液液可以保護胃壁，幫助消化; 還可消除疲勞，恢復體力。秋葵的蒂頭可食用，千萬別切除！以整根稍微汆燙再切成適當大小，吃得到輕脆的口感也不流失寶貴的黏液！

實作影片: https://youtu.be/t-Lo8_aatVQ