Kylife
營養十足的菜式，真係一百個都不嫌多呀！！今次的勝瓜洋蔥炒海蝦，海蝦富蛋白質，而富膳食纖維的洋蔥更...
材料：勝瓜、蝦、洋蔥
上次炒完飯，有朋友問仲有無一碟搞掂的簡單菜式，今次介紹每家每戶都會煮的家鄉炒米粉，一碟就搞掂，超...
材料：雞蛋、叉燒、米粉、椰菜
我之前分享過$9煎薯仔粟米餅，今次再接再勵以蘿蔔為主做另一款蘿蔔煎餅，做法同樣超簡單，吃落有淡淡...
材料：白蘿蔔、雞蛋、蝦米、粘米粉
洋蔥豬扒重點在於豬扒，我知最近有隻超高質豬肉嚟咗香港，來自JASS Gourmet加拿大農場既W...
材料：Omega 3 豬梅肉扒、洋蔥、蒜頭
魚肉加豆腐，除了煮適合一家老幼的老少平安外，都可以簡單煎魚肉釀豆腐，同樣鈣質Upup呀！
材料：魚肉、硬豆腐
唔想晚晚食飯？？今晚炮製就炮製小油版雜錦炒伊面啦，屋企有咩材料岩都可以加入去炒炒，簡簡單單又一餐...
材料：伊麵、草菇、紅蘿蔔、銀芽、豬肉絲
最近因為大肚胃口改變咗好多，宜家除咗鍾意食酸酸甜甜既蕃茄，薯仔都成為我經常想食的蔬菜！薯仔含有維...
材料：薯仔、豬肉碎、葱
今胎我孕吐還是很嚴重，所以我跟媽媽不停找可改善孕吐的菜式，後來我們找到節瓜有益氣養胃的功效，更適...
材料：節瓜、瑤柱、蔥
最近因為胃口改變，除了喜歡吃蕃茄，薯仔都成為我經常吃的蔬菜，原來薯仔含有維他命C量媲美蕃，現在是...
孕媽養生小煮意 X 配飯一流！蕃茄燴軟熟豬扒 豐富維他命C，茄紅素，抗氧化，防便秘，防癌 ...
材料：蕃茄、急凍豬扒
