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【懶人食譜】餸飯一流！健康南瓜煮蕃茄！

Kylife

早兩日有營養學家指有幾款蔬菜，多食可增強我們免疫防線：黏膜，所以我都馬上煮一煮，簡單快搞掂，好味...

材料：南瓜、硬豆腐、蕃茄
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懶人健康豆腐肉碎

Kylife

疫情下大家多機會親自下廚，我今次分享懶人豆腐肉碎，我用超正Willowgrove Hill加拿大...

材料：加拿大Willowgrove hill無激素免治豬肉、豆腐、蒜頭蔥
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滋味營養高南瓜繪螺絲粉，小朋友至岩！

Kylife

皓皓平時超鍾意食蕃茄，不過餐餐食都唔是辦法，各位媽咪都有相同育兒煩惱？最近我就用超甜南瓜煮午餐，...

材料：南瓜、螺絲粉、蘿蔔粒、粟米、西蘭花、蘑菇
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懶人食譜無限懶，不能再簡單的焗薯！

Kylife

哥哥皓皓喜歡馬鈴薯跟蕃茄的程度一樣多，一到晚上就會問有沒有馬鈴薯吃，所以有時我會炮製懶人焗薯做皓...

材料：馬鈴薯、鹽、胡椒粉
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【食譜分享】懶人料理 X Easy 彈牙日式冷烏冬

Kylife

是的我承認..我是超級烏冬愛好者，不論炒烏冬，湯烏冬，冷烏冬無一不愛，説起冷烏冬我都很久沒吃過啦...

材料：元朗腐竹石磨讚岐烏冬、蟹柳、海苔
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【食譜分享】椰菜包一包就搞掂滋味椰菜豬肉卷

Kylife

菜煮一煮包一包，就搞掂椰菜豬肉卷啦，每一口滿滿蛋白質，而且我炮製了幾塊小朋友版給皓皓，他不太吃椰...

材料：Willowgrove Hill omega-3 無激素免治豬肉、紅蘿蔔、椰菜
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新年煮好菜！簡單三色炒帶子！

Kylife

下個星期就到農曆新年，雖然今年大家未必一班親戚聚會吃飯，不過在家炮製新年菜式，也可以感受到新年氣...

材料：加拿大急凍帶子、加拿大急凍已發刺參、蝦乾、西芹
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係時候重溫媽咪拿手好菜，薯仔炆雞翼！

Kylife

薯仔炆雞翼相信係每位媽咪既拿手好菜，軟熟薯仔配上超入味雞翼，真係配飯一流！重點係製作超簡單，絕對...

材料：薯仔、雞翼
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小朋友超like！超簡單自家製雞串！

Kylife

我哋好想帶皓皓出去吓串燒店食串燒，試吓新嘢，不過因為要繼續在家抗疫，所以我哋轉地點係屋企食串燒啦...

材料：雞扒、竹籤
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簡單食譜！冬天岩食白蘿蔔炒魚鬆！

Kylife

今次分享一款我細個食到大，媽咪好鍾意煮既簡單餸菜，白蘿蔔加上鯪魚肉，再配合少量調味就已經好好味既...

材料：白蘿蔔、鯪魚肉、薑