總共628篇食譜
  • 果實之美

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    其實每個人都有不愛吃的蔬菜,但對於還在成長的孩子飲食,做媽媽們可不能屈服妥協他們喔!對於大孩子有...

    材料:綠花椰、小蕃茄、桂冠Light沙拉、藍莓果醬

  • 星空下的草原

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    秋葵切片後就像星星般... 讓我想起了有多久沒有在空曠的草地上遙望星空?Q媽最近老回想著童...

    材料:秋葵、迷迭香、薄荷葉、小蕃茄、綜合小豆芽菜、味噌醬、桂冠沙拉、味噌醬、薄鹽醬油、香油、白芝...

  • 愛之項鍊

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    現在是玉米筍大出時期,鮮嫩脆甜,調上特製的辣味千島醬,再灑上少許的梅粉,做涼拌真的好好吃! ...

    材料:玉米筍、山葵、桂冠千島沙拉、七味辣粉、梅粉

  • 海龜之旅

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    海洋世界裡有什麼動物呢?來看看海龜要去哪裡玩喔~ 很多媽媽擔心孩子不吃水果青菜,其實藉由互...

    材料:無籽葡萄、小蕃茄、奇異果、紅蘿蔔、小黃瓜、薄荷、迷迭香、桂冠千島沙拉、義大利香料

  • 風味香濃咖哩鮮蔬

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    添加了巧克力與香濃墨西哥乳酪加重了咖哩香醇氣味,搭配了鮮蔬炒香後慢火燉,無論是淋在熱騰騰米飯中,...

    材料:高麗菜婴、南瓜塊、馬鈴薯塊、芋頭塊、洋蔥、杏鮑菇、綠花椰、咖哩塊、香濃巧克力、香濃墨西哥乳...

  • 鴨肉燉冬瓜湯

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    我們家附近的市場賣鴨肉的不多,但很幸運的,我買的這家阿姨蠻注重乾淨的,我喜歡~ 挑選了幾隻...

    材料:鴨翅、冬瓜、嫩薑絲、鴨肉丸、鹽巴、白胡椒粉

  • 水果米漿鬆餅

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    使用鬆餅粉與光泉胚芽米漿水調和做成簡單款的鬆餅,口感香氣更棒! 再隨意加上各類水果,就能當...

    材料:光泉胚芽米漿、鬆餅粉、水、香蕉、新鮮小蕃茄、無籽葡萄、奇異果、蜂蜜

  • 紅蔥肉醬拌秋葵

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    一道好吃的料理,除了食材本身的營養與鮮度,醬料的確是重要靈魂,利用食物川燙保持原味,只要拌上滿滿...

    材料:牛頭牌紅蔥肉燥醬、秋葵、玉米粒

  • 醉香紹興豬腳滷肥腸

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    Q媽常常用大同電鍋滷一系列變化醬料的豬腳,今天想嘗試紹興的魅力... 自己編滷邊被香氣誘惑...

    材料:豬腳(後腿)、豬大腸、大蒜、蔥段、洋蔥、辣椒、土雞蛋、紹興酒、水、素蠔油膏、松露醬油、黑巧...

  • 晚霞飯【我的第一套好好吃吃食育繪本】

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    利用大自然的顏色與蔬果料理出的米飯顏色相互輝映,增添孩子的興趣,並在簡單的料理過程中,讓孩子參與...

    材料:白米、GREEN & SAFE-有機紅蘿蔔、吻仔魚

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殿堂廚師

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