註冊中醫胡淑怡
香港人工作繁忙,睡眠質素欠佳,經常覺得困倦 今日為大家介紹一款有提神作用的《健脾去濕湯》
材料:五指毛桃、紅棗、栗子、甘草、水
香港天氣比較潮濕,令到我們的頭、臉、身體容易浮腫 這款湯飲用後有去水腫效果,有助重現v面。
材料:甘草、黑豆、南瓜、水
秋燥不一定 是清熱潤燥, 有時是要 稍稍溫補肺金。 至於,平素有氣管敏感的人 開始出現氣促 咳...
材料:東北小香菇、合桃
高太廚房
昆布豆腐粟米羹是一款素羹,是用了昆布煮湯底,加入多款素材料,口感豐富,清甜美味,是一款不錯的素湯...
材料:昆布、粟米、硬豆腐、馬蹄、甘筍、豆卜、任何菇類、莞荽、食用開水、鹽、白胡椒粉、馬蹄粉、凍開...
CelineW
天氣又濕又噏 去濕是有必要的
材料:粉葛、牛蒡、赤小豆、扁豆、紅腰豆、陳皮、蜜棗
今晚食好餸
清甜湯水推介
材料:合掌瓜、牛蒡、紅蘿蔔、粟米、豬展、蜜棗、陳皮
Zareen媽媽
無花果:潤肺止咳,治療咳喘 生曬淮山:補脾肺腎, 青紅蘿蔔:保護腸胃,補肝明目 牛蒡:清熱...
材料:青蘿蔔、紅蘿蔔、無花果、生曬淮山、牛蒡、豬展
戀戀家
牛蒡是一種很健康的食材,在日本的飲食文化中,它幾乎與 “養生”、 “健康”劃上等號,多吃對身體很...
材料:棒腿塊、牛 蒡、紅蘿蔔、嫩薑塊、鹽、開水