Kiki Lovely Abbie
天氣又濕又熱應該食節瓜又可以消暑去濕，又簡單容易整完全無難度！
材料：花甲、蒜頭、指天椒、蔥、蝦乾、乾瑤柱、節瓜
其實我都係第一次煲, 原來咁樣配搭都唔錯,好清甜👍🏻
材料：蘋果、合桃、腰果、蜜棗、南北杏
清熱解渴 功效:清熱解渴 健胃化痰 利尿通便
材料：紅蘿蔔、青蘿蔔、粟米、蘋果、馬蹄、椰棗
放工已經咁攰, 整一個簡簡單單嘅洋蔥豚肉飯,不用30分鐘就可以食到仲可以加其他材料一起煮！
材料：紫洋蔥、豚肉、豉油、水
我都係第一次整, 跟住食譜整係好簡單,大家都試下啦。
材料：白鱔、豆豉、蒜茸、油、糖、鹽、老抽、葱花、指天椒
天氣又熱又落雨都無晒胃口，滾啖魚湯加入鍾意食嘅材料又好味又鮮甜又簡單
材料：節瓜、粟米、蝦滑、墨魚膠、粉絲、紅衫魚
材料：烏冬、牛扒、青椒、老抽、生抽
