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土茯苓牛大力鑽地老鼠湯影片

Chaomum Cooking

就快打風，一到這些又熱又濕的梅雨季，我們一家每個人都很疲累，沒精打彩，身體又很沉重，所以每逢這些...

材料：鮮牛大力、鮮鑽地老鼠、鮮土茯苓、紅蘿蔔、炒扁豆、赤小豆、陳皮、豬尾骨、蜜棗（可加可不加）...
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虎乳靈芝鱷魚肉湯影片

Chaomum Cooking

最近天氣變化比較大，身邊很多親朋好友都病了，我自己都中左招，感冒好了但咳過不停，氣管很敏感，特別...

材料：虎乳靈芝、鱷魚肉乾、海底椰、雪梨乾、川貝、無花果、陳皮、瘦肉、薑、室溫水
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冬瓜燈心草荷葉湯影片

Chaomum Cooking

夏天即將來臨，今天介紹一個適合夏天喝的湯水給大家，冬瓜燈心草荷葉湯，可以消暑化濕、清心降火和清熱...

材料：冬瓜、荷葉、赤小豆、生薏米、熟薏米、燈芯草、椰棗、老薑、水、鹽
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椰汁大菜糕影片

Chaomum Cooking

天氣開始熱，我家人想吃甜品，家裡剛好有洋菜粉和椰漿，所以今天做了一個超級無敵簡單的甜品，椰汁大菜...

材料：洋菜粉、椰漿、水、糖
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木瓜章魚赤小豆湯影片

Chaomum Cooking

有朋友送了一個大木瓜給我們，因為太大個，一半當水果吃，另一半用來煲湯，天氣還是有點潮濕，所以煲木...

材料：木瓜、章魚乾、赤小豆、生薏米、熟薏米、椰棗、瘦肉、陳皮、水(壓力鍋）、鹽
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蕃茄大豆芽豆腐湯影片

Chaomum Cooking

今天跟大家分享一個健康有益，又平又易煮的滾湯，蕃茄大豆芽豆腐湯，只需3樣主要材料，這3樣材料很易...

材料：大豆芽、硬豆腐、蕃茄、鹽、熱水
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五指毛桃太子參湯影片

Chaomum Cooking

最近天氣比較極端，落大雨落到飛機都降落唔到，但天氣變得較涼、較舒服，我趁天氣變涼，想平補一下，今...

材料：五指毛桃、太子參、甘筍、蘋果、紅蓮子、椰棗、腰果、水(真空鍋）
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合掌瓜竹笙素湯影片

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最近換轉季衣服的時候，我發覺自己發福了不少，隨了年紀增長和經常久坐，中央肥胖的問題開始浮現，所以...

材料：合掌瓜、竹笙、粟米、甘筍、腰果、杞子、薑、鹽、水
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沙葛淡菜花生眉豆湯影片

Chaomum Cooking

今天想介紹一個很好喝的湯給大家，沙葛淡菜花生眉豆湯，這個湯很香很甜，而且還有清熱利水的功效，適合...

材料：沙葛、甘筍、花生、眉豆、陳皮、椰棗、淡菜、豬骨、薑、水（壓力鍋）
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蘋果羅漢果薏米水影片

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最近下大雨，又熱又濕，家人沒什麼胃口，常常覺得很困倦，所以我特意煲了蘋果羅漢果薏米水，這款茶飲可...

材料：羅漢果、蘋果（小）、陳皮、熟薏米、生薏米、水