總共8篇食譜

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  • 消滯止咳潤肺-柑桔雪梨汁
    消滯止咳潤肺-柑桔雪梨汁

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    街市見柑桔當造買了磅回家,除了醃咸柑桔最方便就是榨汁！加埋雪梨同蜜糖去榨就最啱我近來喉嚨唔係好舒...

    材料：柑桔、鴨梨、蜜糖、白開水

  • 龍脷葉枇杷葉羅漢果潤肺湯
    龍脷葉枇杷葉羅漢果潤肺湯

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    最近天氣時冷時熱，好易作病!係時候又去街市山草藥鋪執料預防咳嗽啦！今次加左枇杷葉檔主話冇剩落龍脷...

    材料：龍脷葉、枇杷葉、鮮羅漢果、南北杏、石黃皮、青欖、果皮、瘦肉

  • 鮮雪耳木瓜糖水
    鮮雪耳木瓜糖水

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    街市山草藥店介紹我買鮮雪耳，老板話鮮雪耳除了省卻浸水時間外，還比平常的乾雪耳多膠質，仲肯定不經漂...

    材料：鮮雪耳、紅棗 (去核)、夏威夷木瓜仔 (去皮去籽)、南北杏、水晶湯丸、單晶糖或冰糖

  • ABC 健康果汁
    ABC 健康果汁

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    A=Apple B=Beet C=Carrot, 常飲這 三種蔬果加埋榨出來的果汁就可以幫助降血...

    材料：蘋果、甘荀(切細片)、紅菜頭(切細塊)

  • 簡易西柚沙冰！
    簡易西柚沙冰！

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    出街飲一杯沙冰閒閒地幾拾蚊完全唔化算又多糖份! 只要有部攪拌機買些喜愛的生果, 在家都可以...

    材料：西柚 (或任何自己喜愛的生果)、梳打水、糖槳 (可省略)、裝飾用、黑苺

  • 清涼特飲@水果味MOJITO
    清涼特飲@水果味MOJITO

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    炎炎夏日有咩好過係屋企飲住杯冰涼特飲歎住冷氣睇電視呢!!!

    材料：薄荷葉、青檸(榨汁)、菠蘿、士多啤梨、青瓜(切片)、蘇打水

  • 羽衣甘藍雜果乳酪
    羽衣甘藍雜果乳酪

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    羽衣甘藍菜是十字花科蔬菜, 含有大量的維生素K、維生素A、維生素C、纖維質和胡蘿蔔素, 抑制癌細...

    材料：羽衣甘藍、哈蜜瓜、士多啤梨、低脂乳酪、水、蜂蜜

  • 南高梅子酵素
    南高梅子酵素

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    青梅最多人用來浸酒, 我見家裡還有好多梅酒沒喝完! 今年唔浸酒改整梅酵素 梅酵素可幫助分解...

    材料：南高梅、三溫糖/黃糖/冰糖/黑糖/蜜糖、玻璃瓶

HELLOCONNIE

金牌廚師

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