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德善中醫小百科︰轉季預防感冒湯水介紹
轉季期間，特別容易感冒，坊間流傳說感冒時不能吃生菜水果，否則感冒不容易好，但一般西醫或營養專家卻認為，吃富含維生素的蔬果有利預防或治癒感冒，究竟怎麼做才好？[...]
德善堂中醫 / 9 年前
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德善食療湯水篇︰24節氣「雨水」湯水
今日是24節氣中的第2個節氣「雨水」，「雨水」顧名思義為降雨量提升，尤其高緯度地區隨著氣溫回升，紛紛從降雪轉為降雨的天氣，漸漸由冬邁入春季。那麼春天之始，養[...]
德善堂中醫 / 9 年前
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德善食療湯水篇︰過年消滯湯水
新春期間，肥甘味厚的菜式吃得多，腸胃未必受得了，如果感胸腹脹滯，消化不良，兼有煩渴、便秘、口臭等徵狀，多為腸胃機能狀況欠佳，即中醫學所說的「飽食傷脾胃」。故[...]
德善堂中醫 / 9 年前
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德善食療湯水篇︰新年湯水好介紹
農曆新年前後，難得與家人歡度佳節，節日飲食與生活容易造成透支，加上冬季天氣寒冷，萬物收藏，此時人體最容易感受寒邪，容易有感冒、怕冷等病徵。因此，作為禦寒及進[...]
德善堂中醫 / 9 年前
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德善食療湯水篇︰腸胃湯水好介紹
其實腸胃不適屬於西醫的消化系統疾病，而中醫則稱為脾胃病，主要涉及到脾、胃、大腸、小腸等中醫的臟腑。由於香港人生活急速，食無定時，容易出現氣虛血弱的情況，從[...]
德善堂中醫 / 9 年前
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德善食療湯水篇︰大寒湯水好介紹
今日(1月20日)是農曆的大寒，天氣已經開始寒冷，昨日更有3名中年漢先後猝死，中醫指天氣寒冷會令血管收縮，血壓上升，容易加大心臟負荷，引發心臟病，那我們應該[...]
德善堂中醫 / 9 年前
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德善食療湯水篇︰除夕湯水好介紹
不少打工仔一連放4天聖誕假，飯局車輪轉，必定少不了西餐、雞煲、韓燒與BBQ…連續幾天大魚大肉，你可知道這樣吃會加重胃部負擔？佳節當前，除了吃得多、吃得亂，[...]
德善堂中醫 / 9 年前
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德善食療湯水篇︰咳嗽湯水好介紹
近日天氣寒冷，有不少人患上咳嗽，究竟有甚麼食療可以幫助大家呢？中醫認為，感冒食療應該跟著病程而轉變，有些食療可以平時調養，但碰上發炎或已染上流行感冒時，就應[...]
德善堂中醫 / 9 年前
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德善食療湯水篇︰冬至進補篇
12月22日冬至到，冬至是一年中夜晚最長的日子，中醫認為，此時陰氣盛極而衰，陽氣漸長，白天時間愈來愈多長，正所謂：「氣始於冬至，周而復生」冬至陽氣初生，好[...]
德善堂中醫 / 9 年前
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德善食療湯水篇︰冬季進補湯水好介紹
天氣一轉涼，進補往往成為大家關注的焦點，然而卻不乏有人因為補過頭，出現口乾舌燥、口腔潰瘍、便秘、流鼻血等現象，冬季屬於寒水的季節，腎屬水，冬季宜補腎。但補[...]
德善堂中醫 / 9 年前
