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德善堂中醫小百科︰降血壓食物及湯水好介紹
十大降低膽固醇健康食物︰ 1. 燕麥︰燕麥是五穀裡食物中含有水溶性纖維最多的食物，研究指出，它能有效帶走身體內多餘的膽固醇，而且脂 肪含量極低，能預防心血[...]
德善堂中醫 / 8 年前
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德善堂中醫小百科︰肩頸僵硬湯水好介紹
長期低頭使用智能手機會使我們頸椎勞損，久而久之容易導致頸椎病。而頸椎病其實是包括頸椎間盤，骨頭，軟骨，韌帶，肌肉，筋膜等的退行性病變，繼而壓迫到附近的血管，[...]
德善堂中醫 / 8 年前
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德善中醫小百科 － 夏日消暑湯水好介紹
「夏至」之後天氣越來越炎熱，酷熱程度仿如七、八月的仲夏。為了提防外感暑熱，引致口乾、脾氣變得暴躁等症狀。平日除了多飲水外，還可以嘗試今日介紹比大家的湯水。 [...]
德善堂中醫 / 8 年前
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德善中醫小百科 － 舒緩壓力湯水好介紹
現代人生活忙碌，工作壓力大，中醫相信長時間承受壓力會導致疲倦和精神緊張，嚴重更會影響情緒，出現焦慮、恐懼、抑鬱和心力交瘁等問題。過度壓力亦會影響健康，較常見[...]
德善堂中醫 / 9 年前
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德善中醫︰端午節 – 祛濕湯水好介紹
端午節過後，天氣一般會比較炎熱，不少人選擇以凍飲止渴，以及長時間留在冷氣房內。容易令濕氣積聚體內，體熱不能正常伸展，因而會誘發濕邪。 當感受外濕時，濕邪最[...]
德善堂中醫 / 9 年前
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德善中醫小百科︰腸胃保健湯水
腸胃道、消化系統的問題在中醫屬於「脾胃」範疇，「脾」在中醫裡，不是只有西醫所說的脾臟器官，還包括了胃和整個大小腸系統。 緊張、生活壓力大、少活動、常吃高油脂[...]
德善堂中醫 / 9 年前
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德善中醫小百科︰養肝湯水好介紹
不同的體質，日常明目飲食也有所不同，中醫推薦居家幾款清肝明目養生湯，大家可以根據自己的體質，選擇合適的湯水。 補虛明目: 丹參黃豆湯 材料：丹參10克，黃[...]
德善堂中醫 / 9 年前
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德善中醫小百科︰去濕消暑湯
雖然只是剛踏入5月上旬，但是天氣開始炎熱，街上有不少人都喜歡飲凍汽水及食雪糕，中醫師指出若長期頻密進食生冷食物，容易令體內滯留濕氣，久而久之造成精神不振。甚[...]
德善堂中醫 / 9 年前
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德善中醫小百科︰宮寒食療
月經不調大部份情況都是由宮寒所引，宮寒顧名思義是“子宮寒冷”的簡稱。中醫相信女性長期在冷氣環境下工作，進食生冷食物、喝凍飲，均為加劇宮寒的壞習慣。宮寒會導引[...]
德善堂中醫 / 9 年前
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德善中醫小百科︰春夏濕疹初起
每逢春夏季節，身體皮膚都好容易出現濕疹，其實濕疹雖屬皮膚表病，但本病起源於內因，內因以心火、脾濕為主，可因心緒煩擾，心火內生，導致濕熱；又由於飲食不慎，脾[...]
德善堂中醫 / 9 年前
