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德善小百科︰薏仁的好處
近年來，越來越多人會選擇吃薏仁消水腫，不過薏仁的功效不只有消水腫功能，其實薏仁含有膳食纖維，能促進腸胃蠕動，避免便祕。並且可幫助消除水腫，其中薏仁酯也具有抑[...]
德善堂中醫 / 9 年前
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德善節氣小百科︰處暑
剛剛過去的星期日(8月23日)，係農曆節氣的「處暑」，意思代表暑氣開始散去，天氣會續漸轉涼。 但由於香港位於低緯度地區，八月入秋的感覺仍未明顯，但部分人可[...]
德善堂中醫 / 9 年前
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德善食療湯水篇︰高血壓湯水
現代人的飲食與作息，很難避開四高（血壓、血糖、血脂、尿酸）的風險，連吃素都可能因為攝取過量的鹽 (鈉)，造成高血壓， 其實血壓是人體血液在血管流動時對血管[...]
德善堂中醫 / 9 年前
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德善小百科︰學事學非– 蘿蔔與中藥
由細到大，經常聽人講，食補品或中藥當日均不能食白蘿蔔，是否真的是這樣嗎？ 其實白蘿蔔，味辛性涼，生吃有辛辣味，在中醫上主要功能為消除腹脹、散瘀消食，下氣消[...]
德善堂中醫 / 9 年前
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德善食療湯水篇︰脂肪肝食療湯水
肝臟是人體内最大的器官之一，也是身體維生器官之一，具有製造、貯藏及分解各種物質的功能，在正常情況下，肝臟會有較少量的脂肪，一般只占肝臟總濕重的5%左右。 [...]
德善堂中醫 / 9 年前
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德善健康小百科︰運動與飲食
雖然立秋剛剛過了，但保持苗條美麗身材的工作，相信各位姊妹仍然未能停下來，除了保持規律的運動之外，注意在不同時候攝取飲食中的營養更為重要。 運動前︰ 運動前[...]
德善堂中醫 / 9 年前
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德善節氣小百科︰立秋
上星期六(8月8日)本港錄得37度的高溫，是130年來最熱的一次立秋，亦是有紀錄以來最熱一日，根據傳統曆法節氣計算，立秋是表示秋天正式來臨，但並不代表暑氣已[...]
德善堂中醫 / 9 年前
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德善健康飲食小百科︰芒果
炎炎夏日，大家好自然會想到食不同的生果去幫助消暑，而芒果想必是其中一種，但是在大家食芒果的時候，有沒有想過它的好處與禁忌嗎？ 芒果性涼味甘，營養豐富。可生[...]
德善堂中醫 / 9 年前
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德善堂藥膳推介︰肩周炎湯水
患有肩周炎的朋友，相信都會明白到肩周炎在日常生活中的影響，我們除了可以透過治療性運動鍛鍊患處，舒緩肩周炎的問題外，在日常生活中，患者需要戒食肥肉、奶油、油炸[...]
德善堂中醫 / 9 年前
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德善健康飲食小百科︰蜂蜜
一直以來都有不少人表示希望了解不同食物對他們的好與壞，有見及此，我們會定期為大家提供一些飲食健康資訊，希望大家喜歡。 近日發生了五十嵐的「蜂蜜」新聞，在討[...]
德善堂中醫 / 9 年前
