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會吃紅糖的女人臉色好，教你紅糖怎麼吃最補血養顏！
紅糖 一直被認為是補血佳品。其實紅糖的功效不僅如此，還能美容養顏。紅糖做面膜，可去角質、美白淡斑、滋養嫩膚;紅糖泡水喝，可以補血養顏、調理月經、美膚悅顏。[...]
莎比亞 / 9 年前
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比起早上〜晚上更好◎有效果的“晚間香蕉減肥法”的規則是4？
造成超市都看不到香蕉的潮流，早餐香蕉減肥法XD常在電視和雜誌上刊登，成為話題♪取代早餐的香蕉減肥法，但只能吃香蕉這件事會讓人感到壓力，反而造成午[...]
莎比亞 / 9 年前
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年節大魚大肉！？ 中醫師教您健康防守
(健康醫療網／記者周威志報導) 春節即將到來，家家戶戶不免大辦年貨，準備琳瑯滿目的食品，餐桌上滿是海鮮、大魚大肉鋪張迎新年。今年的年假長達九天，除了團圓享受佳[...]
莎比亞 / 9 年前
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大掃除要量力而為 以免肩膀旋轉肌受傷
(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 就快過年了，婆婆媽媽們都開始大掃除，以及準備採買年貨。醫師提醒，婆婆媽媽們在辛苦打掃時，可得要防範肌肉痠痛或是筋骨受傷；因為在[...]
莎比亞 / 9 年前
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千萬不要再「穿襪子」睡覺了，90%的人全搞錯了！沒想到「這個睡覺」竟然會....
俗話說「腳冷，則全身冷」，這是因為人類的腎和脾胃的經脈都是起源於腳，但由於雙腳離心臟最遠，血液必須經過比較長的「路程」才能抵達足部，往往造成血液供應不足，[...]
莎比亞 / 9 年前
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「哈佛名醫」發明「一分鐘入睡法」！！失眠的人有救了！！而且好簡單~~必分享！！
中國睡眠研究會調查顯示，中國人中失眠的人數佔到總人口的38%，1900年以來，人們的日睡眠時間比1900年減少了1.5小時。 可以說，睡眠問題已經成為心血管[...]
莎比亞 / 9 年前
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韓國女人經期照樣喝冰水、吃冰淇淋肚子都不會痛！想不到居然是靠這個秘密！
其實除了韓國人以外，日本人、德國人以及很多歐洲國家女性，都會在XX期喝冰水。她們不忌諱“涼”但是也不會肚子疼嗎，不會對身體有傷害嗎？ 其實除了韓[...]
莎比亞 / 9 年前
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吃下這九種海鮮你就不得了了，他們居然是「癌症剋星」！第二種抗肝癌、肺癌、胃癌..
對於癌症，最好的辦法是預防，而預防癌症，最好從我們的飲食做起。根據研究，多吃海鮮的人比一般人的發病率低30%以上！下面就是小編給大家整理出來的八大海鮮類癌症剋[...]
莎比亞 / 9 年前
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這一種人，千萬別側睡！！！你會後悔終生的…看了就明白了！！
這一種人，千萬別側睡！！！你會後悔終生的…看了就明白了！！" 患有頸椎病者，側臥並不是最好的睡姿。因為人體的脊柱有兩個凸向前方的彎曲，分別在頸[...]
莎比亞 / 9 年前
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冷熱體質瘦身好提案，讓醫師來告訴你！先來測驗看看，你是冷底還是熱底？ ！
TEXT，PHOTO／Bella.tw儂儂 瘦身碰到瓶頸了嗎？不妨參考老祖宗的智慧，從體質別向中醫取經，屬於冷底、熱底體質的人該如何輕鬆健康瘦身。 冷底 V[...]
莎比亞 / 9 年前
