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小心睡前再做這幾件事，壽命「少10年」！第四個也太常犯了！！！
（本圖翻攝自nethawk） 毋庸置疑，人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。但如果，忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利[...]
莎比亞 / 9 年前
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春天來了，可是你卻愈睡愈睏，然後上班狂打哈欠嗎？營養師驚爆：這是體內「這種營養素
常言道“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，貌似一年四季都可以找到犯困的理由。從起床“靠毅力”的寒冬，到微風拂面[...]
莎比亞 / 9 年前
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沒想道『抽菸』竟然有這麼多好處！但絕對謹記抽菸時別做這『2件事』！
(圖文皆轉自今日頭條，下同) 吸煙的竟有那麼多好處？很多人都說煙難戒，笑得馬上點了一根壓壓驚！ 1、吸煙的人永遠年輕：因為吸煙的人都會得肺炎[...]
莎比亞 / 9 年前
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男人就是愛這樣吃東西，才容易得胃癌
圖片截自胃痛百科以及荐新聞 癌症是每一個人都不想面對的問題，可是很多男士朋友不重視自己的飲食健康竟讓胃癌纏身。那麼為什麼現在很多男人會得胃癌呢?得了胃癌吃什[...]
莎比亞 / 9 年前
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寶傑說「金字塔真是太奧妙了」，澔平答「其實人體也是個金字塔」，學會「人體金字塔」
圖片截自攝友之家以及一葦草堂 圖片截自一葦草堂，下同 埃及的金字塔，被稱為世界七大奇跡之首，人類看金字塔感覺很神奇，但是人的身體比金字塔不知要神奇多少倍。[...]
莎比亞 / 9 年前
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胎兒「玩臍帶」的理由竟然…讓人擔心又覺得可愛！！寶寶！還是別玩吧！
(圖片翻攝自今日頭條) 近日，美國堪薩斯州發生了一件不可思議的事，一個5個月半大的胎兒竟在媽媽的子宮內打臉將自己「KO」了，而這一幕恰好被父母用超聲波檢測[...]
莎比亞 / 9 年前
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春吃芽，5種芽菜，5種功效！健脾、養肝、解毒、提高免疫力全都有！！
(圖片翻攝自今日頭條) 都說春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根。春季回暖，芽菜鮮嫩，多吃促升發，應當順應時節多吃一些芽菜。今天，香哈菜譜（ xiangha10[...]
莎比亞 / 9 年前
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壓力大易上火長痔瘡 益氣清血中藥可改善
(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 現代工商社會，生活步調越來越快，常讓人備感壓力，飲食起居多不正常，以致造成免疫力失衡，容易出現上火現象，甚至有人因此而長痔瘡，[...]
莎比亞 / 9 年前
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吃素真的健康嗎？快看看你身邊那些吃素的人，他們是不是有『這種毛病』！
翻拍自traNews 悄然間，身邊吃素的人群日益增多。吃素的方式多種多樣，吃素的目的也各有不同。但無論如何，健康的初衷都佔據了相[...]
莎比亞 / 9 年前
