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【懶人食譜】餸飯一流！健康南瓜煮蕃茄！

Kylife

早兩日有營養學家指有幾款蔬菜，多食可增強我們免疫防線：黏膜，所以我都馬上煮一煮，簡單快搞掂，好味...

材料：南瓜、硬豆腐、蕃茄
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黃金粒粒生菜包影片

肥高肥莉mmillu

大時大節招呼親朋好友總會弄幾味菜色,總不能每道菜都花費半天功夫，不然餸菜都涼了~~~ 炒粒粒不單...

材料：雞肉、乾冬菇、粟米、蝦仁、紅蘿蔔、腰果、生菜
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懶人健康豆腐肉碎

Kylife

疫情下大家多機會親自下廚，我今次分享懶人豆腐肉碎，我用超正Willowgrove Hill加拿大...

材料：加拿大Willowgrove hill無激素免治豬肉、豆腐、蒜頭蔥
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健康蕃茄營養濃湯﹐小朋友超like！

Kylife

為了滿足皓皓這個蕃茄薯仔Lover，今次我炮製懶人蕃茄薯仔濃湯，做法超簡單，有營養又飽肚，超級好...

材料：蕃茄、薯仔、洋蔥、紅蘿蔔、磨菇、熟三文魚
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平底鍋做超Easy芝味Pizza！

Kylife

有時諗小朋友茶點都諗爆頭，今次分享其中一款皓皓超鍾意的超Easy炮製芝味Pizza，平底鍋加麵包...

材料：方包、雞蛋、芝士、蘑菇、粟米、洋蔥
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懶人木瓜雪耳豬骨湯，增強抵抗力！

Kylife

疫情非常嚴峻.. 除了少外出，我們都可以煲個防疫湯水，一家人齊齊增強免疫力，今個星期我煲木瓜雪耳...

材料：Willowgrove hill加拿大無激素豬湯骨、木瓜雪耳、南北杏、蜜棗
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健康無糖小食，超Easy紅薯小蛋撻！

Kylife

茶餐廳蛋撻大家都知超滋味，不過一想起高熱量高糖我就怕怕，所以我自家製健康紅薯小蛋撻，紅薯熱量低，...

材料：紅色番薯、低筋麵粉、雞蛋、豆奶
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薑葱煎金蠔

淘大 AMOY

今個農曆新年，想喺屋企食蠔啲？今次教大家炮製惹味新春菜式「薑葱煎金蠔」🤤 蠔肉豐滿圓潤，加埋...

材料：金蠔、薑、葱、紹興酒、薑汁、生粉、淘大原釀‧醇鮮醬油、黑糖、胡椒粉、水
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薑蔥燜蠔煲

IstisDiningTable

簡單又美味的煲仔菜🍲之前煮蠔的菜式多用日本廣島蠔，直到有日逛街市，見到流浮山蠔台山蠔好吸引✨店主...

材料：蠔、薑、蔥、蒜頭、蠔油、生抽、老抽、紹興花雕酒、水
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【新春賀年食譜推介】老少平安(魚肉蒸豆腐)

淘大 AMOY

農曆新年就到，諗好煮咩團年菜式俾屋企人未呢？今次教大家煮好意頭新春菜式「老少平安」, 做法非常...

材料：硬豆腐、鯪魚肉、雞蛋、蟹肉、淘大金標生抽、鹽、生粉、胡椒粉、葱花、淘大金標生抽