黑杞子含豐富花青素, 泡水時不要用高溫的水才能保存花青素啊~ 加上自家製漬檸檬, 好好喝啊! ...
黑杞子、漬檸檬
視頻: https://youtu.be/zzjEt5r8YE8 在食用刈包和潤餅, 通常...
糯米粉 剛好是一個量米杯、糖、水 剛好是3/5個量米杯、食用油
前陣子做過檸檬奶油 今天來個升級版的 棄用糖粉 使用更健康的蜂蜜 而且香味更棒了 ~ ...
無鹽奶油、蜂蜜、檸檬皮、檸檬汁
今次呢個沙冰（smoothie)， 只要3種材料，3分鐘就整好飲得， 真係非常方便，隨時想飲...
冷藏士多啤梨、牛奶、雲呢拿雪糕、新鮮士多啤梨(裝飾用)
在外國非常流行的水果Smoothie Bowl，色彩繽紛，健康又營養的早餐。集合了水果、蔬菜、果...
香蕉、藍莓、蜂蜜、蘋果汁、果仁、奇異籽chia seed
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