SamSamKitchen
#蜆係高蛋白低膽固醇嘅海鮮 #保肝又解毒 #快滾靚湯 呢個快滾靚湯結集三樣營養非常豐富...
乾紫菜、大蜆、豆腐、蒜(片)、水、白胡椒粉、黑胡椒碎、鹽、蔥花
姊妹交換食譜週記
紫菜豆腐湯，簡單又有營養！用冬菇蒂做湯底就最健康最方便！ 更多食譜在 -- 姊妹食譜交換。週記...
紫菜（放湯用）、豆腐、冬菇蒂、水
katiekitchen
簡單30分鐘完成的滾湯 很適合夏日炎炎清淡及解喝的滾湯 加了芫荽香味十足 是我夏日至愛的快手快腳...
水、紫菜(不用太多 加水後會涱起)、豆腐、芫荽、蔥花 (份量隨意)、肉片、生抽、糖、鹽、胡...
花媽甜心派
把平常常吃的煎蛋裡多加了豆腐與紫菜一起料理 不只好吃營養,也讓整個蛋的口感更加滑嫩美味!!大...
紫菜、雞蛋、九層塔、豆腐、蔥花、醬油,白胡椒,鹽巴
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