生酮飲食是現時非常受年輕人歡迎的飲食方式,現代人現在除了追求食物的美味,還會追求健康及體態的管理,而生酮飲食是一種限制碳水化合物攝取,增加脂肪攝取的飲食模式,被[...]
Cook1Cook / 2 個月前
節瓜味道清甜,價錢唔使,而且一年四季都有供應,係好受歡嘅家庭蔬菜。原來節瓜係冬瓜嘅變種,中醫認為節瓜不寒不熱,比偏寒嘅冬瓜更加正氣,四季皆宜。連醫藥經典《本草綱[...]
Cook1Cook / 5 個月前
一年24節,唔同節氣季節都會有特定湯水功效,所以按情況選擇煲咩湯水就最精明! 怡健堂中醫 註冊中醫鄧家愉 分享8款養生、不同時令的湯水,針對不同人士及功效,包括[...]
怡健堂中醫 / 3 年前
一日之計在於晨,早餐是一天裡最重要的飲食之一,尤其到了秋冬,天氣驟冷,暖呼呼的早餐更是必不可少。不吃早餐或吃不好,還容易低血糖。 不知道早餐吃什麼好,小編推介[...]
Cook1Cook / 3 年前
世紀難題,今晚食乜嘢好? 10款開胃下飯超簡易家常菜食譜,酸甜開胃,清爽解膩,絕對是米飯殺手,一週菜式輪流換,媽媽們趕緊收藏起來![...]
Cook1Cook / 4 年前
淡淡的甜味、香濃的奶味、輔以特別的調味讓看起來樸素的布甸滋味濃厚。 除了層次豐富的好滋味,布甸獨特的質感也是風靡的原因,軟嫩Q滑,入口即化,瞬間散開的奶香[...]
Cook1Cook / 5 年前
大家都說早餐要吃好,小編推介自製三文治,三文治很適合做早餐,早餐必須的蛋白質、維他命、穀物、麵包片、芝士片、火腿片和雜蔬都有,不僅味道鮮美還營養,更重要的是三文[...]
Cook1Cook / 5 年前
烏冬簡直就是快速又方便的代表食物,一個人吃的時候只要有雞蛋和黑椒醬就能解決一餐,烏冬爽口彈牙,自製簡單,能炒能煮,早午晚都能吃,烏冬還能自己做,煮湯,下火鍋,炒[...]
Cook1Cook / 5 年前
薑老刀說了,夏天必須吃涼菜,沒有為什麼,小編附議,夏季不吃涼菜,還能不能好好一起享受夏日特有美食,涼拌的魅力啦,簡單易做又清新開胃,不做多吃虧! 減肥清腸先不[...]
Cook1Cook / 5 年前
蛤蜊不僅味道鮮美,營養也比較全面,蛤蜊湯汁清甜,光是聞到香氣就口水流滿地了! 夏天最適合簡單又沒油煙的料理,10款鮮甜快手蛤蜊湯,非常簡單,就算是零廚藝也[...]
Cook1Cook / 5 年前
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