豆豆
黑醋能使身體保持弱鹼性,可消除疲勞、鬆弛肌肉、養顏。 -------- 大蒜能提高免疫力,提...
橄欖油,塩巴、米酒,透抽,辣椒、青蔥,蒜頭、食在養生小磨香油,糖,黑醋
洋蔥(又名蔥頭)含豐富的維生素A、C等營養素,能預防心肌梗塞,保護心臟,有殺菌、延緩細胞老化,降...
橄欖油,香油,塩、洋蔥,蛋
澎湖野生石蚵,吃得安心,滋味一流!在大陸有「男人的加油站,女生的美容院」美名, 含鋅比例最高食物...
澎湖石蚵【澎湖野生水產】、蒜頭,香菜、醬油、水
May May
喺街外買一杯牛奶布甸閒閒地二三十元,自己整可以控制味道和糖份,喺抗疫期間,同小朋友一齊整,不失為...
3.6北海道牛乳、淡忌廉、魚膠粉、熱水、糖
以前小時我也不愛吃蔥,小朋友應該很多人不愛吃蔥,我為了要讓小朋友們吃的美味健康,爸爸媽媽阿公阿媽...
橄欖油,糖、魩仔魚,青蔥
小黃瓜是「纖維質補充品」,可阻止碳水化合物變成脂肪。維生素A(強化免疫系統,含有β-胡蘿蔔素,可...
小黃瓜,蛋,胡蘿蔔、塩,糖、蒜頭,香油,橄欖油
牛肉含豐富的維生素A、B、鐵(可預防缺鐵性貧血)、鋅、鈣、胺基酸等營養素。以中醫學角度來看,牛肉...
橄欖油,塩、蒜頭,菠菜、菲力牛肉,糖,香油
ivyskitchen
這陣子太熱 所以很少開烤箱 怕一開整間房子都熱烘烘的 但也做了好吃的檸檬奶油 那檸檬的清...
無鹽奶油、糖粉、檸檬
科學家和醫師把蘋果稱「全方位健康水果」、「全科醫生」,是老幼皆宜的水果。蘋果含有豐富的鐵、維生素...
菠菜,蘋果、橄欖油,塩
魩仔魚和莧菜都是含豐富高鈣質的營養健康食材。魩仔魚因魚骨極細軟,且含豐富的維生素A和維生素C等營...
橄欖油, 莧菜、魩仔魚【澎湖野生水產】、太白粉, 水
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