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鮮鮮XO醬山藥【XO點嚐矜貴】

山藥是自古以來被公認最滋補的食物，其矜貴度不來自罕有及價格，而是對人類健康的貢獻！來自日本的山藥...

山藥、XO醬

羽衣甘藍被喻為Super Food，能排毒抗癌抗氧化等，而且可以配合不同煮化，今日介紹它來做個簡...

牛奶、香蕉、羽衣甘藍、果仁雪糕

我喜歡用微波爐，有人説它不健康，亦有人説它健康，因為烹調時間短，食物營養得以保存，對我來説方便美...

雞蛋、蔥花、車打芝士、鹽、黑椒

收工返來煮得了餸,但又未必够時間煲湯,來煮個快手羹,只須幾分鐘時間。

粟米容罐頭、雞蛋、鹽(可不加)、水

這次分享的「麻辣黑菇醬炒豆薯」，便是選用紅椒麻辣黑菇醬來拌炒豆薯，再酌量添加白芝麻來增添口感，料...

紅椒麻辣黑菇醬、豆薯、白芝麻、醬油

倘若以食材組成來看，黑木耳雪綿酪可歸類於微甜口味的雞蛋豆腐，因此這次乾脆拿來搭配皮蛋，佐以蒜粒、...

黑木耳雪綿酪(芝麻)、黑木耳雪綿酪(堅果)、小黃瓜、皮蛋、蒜頭、辣椒、昆布醬油

蝦有很高的鈣和蛋白質的含量，而含的熱量則比較小。海蝦殼身較白及較薄，味道鮮甜。

海蝦 4隻、鰹魚汁 2茶匙

做一道5分钟养生又能减肥的巧克力豆腐慕斯简单易学～冰凉顺滑口感，带着浓郁香醇可可粉，已引起我无限...

嫩豆腐、蜂蜜、可可粉、饼干

材料簡單，5分鐘就可以完成簡單版西多士。配杯奶，正！非常適合做早餐及宵夜。

多士、雞蛋、糖漿、牛油

現在的人生活忙碌,當沒有空外出用餐或動手開伙時,只要有熱騰騰的白飯...煎好一顆半生熟的"月見蛋...

白飯、蛋、醬油膏、XO干貝醬、油