MrsPsKitchen
夏天常喝汽水不太健康，我就喜歡在蘇打水soda water 內加入水果和果汁，就成顏色鮮艷，健康...
蘇打水soda water、紅桑子、薄荷葉、檸檬、果汁
Kris Wan Ka-wai
快速做美味可口的蛋糕，Mug cake 在外國大行其道。雖然這不是什麼精緻蛋糕，但可以極速撫慰一...
低筋麵粉、泡打粉、小蘇打、燕麥奶、糖、黑巧克力、玉桂粉.、香草（vanilla) 精油、特...
StefanelKitchen
牛油果是「超級食品」含多種維他命（如 A、B2 及 E）、豐富的不飽和脂肪和蛋白質、纖維、甘油酸...
熟牛油果、岩鹽、黑椒碎、辣椒仔、檸檬汁、麵包
komama
這道「酸辣黑菇醬拌青木瓜絲」，屬無油輕美食，吃來清爽、微辣又帶酸，還可同時攝取黑木耳與青木瓜本身...
青木瓜、青檸酸辣黑菇醬
SamSamKitchen
推介!!!
呢款smoothie好多外國明星都鍾意飲ga。。。抗衰老又排毒減肥!!!
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蘋果、蕉、原粒杏仁、希臘乳酪、脱脂奶、肉桂粉
komama
每天單吃奇異果也會膩，這時只要搭配一顆黑木耳健康凍，就能自行在家輕鬆完成這道「奇異果黑木耳凍」，...
黑木耳健康凍、奇異果、煉乳
貝兒實驗室
很多人會有半夜抽筋驚醒的經驗，那種不舒服感嚴重影響睡眠品質，營養師建議多補充含有豐富鈣與鉀的芝麻...
無糖豆漿（也可以用牛奶取代）、香蕉、烘焙過的黑芝麻、冰塊
May豬有請
炎炎夏日非常適合吃辣，
中醫角度認為，
辛辣有助於將體內的熱氣消散，
這亦解釋了為何炎熱的...
蒸煮豆腐、皮蛋、葱花、芫茜碎、醬汁：、辣豆瓣醬、生抽、花椒油、鎮江醋、糖
SamSamKitchen
玫瑰山楂茶非常之適合愛美人士飲用...沖調簡單！
功效：消脂美顏、促進血液循環、幫助消化
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乾玫瑰花、乾山楂茶、熱開水
josearfung
這一個菜式一定係易過亦快過煮個公仔麵, 材料又簡單又方便, 平時趕回家做菜又想快唔想留係廚房咁耐...
菠菜、芝麻醬、芝麻