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煮食記錄: 韓式涼拌菠菜【食平3D】

韓式前菜除了韓式泡菜，韓式大豆芽，韓式涼拌波菜都是cici大愛。(其實還有很多，再慢慢詳細介紹)...

菠菜、調味料:、麻油、魚露、烘芝麻

肉碎、咸蛋、生抽、糖、生粉加水、胡椒粉、麻油

Youtube影片教學：https://youtu.be/tvTteyYPg08 鳳梨蝦仁炒飯...

白飯、鳳梨、蝦仁、雞蛋、蒜末、蔥花、鹽、黑胡椒粉

辣中帶少少甜嘅青口你地又試過未？地捫青芥辣蛋黃醬並唔係一味辣，當中帶甜，味道毫不刺激。少少辣其實...

急凍青口5隻、煙肉半條、地捫青芥辣蛋黃醬5茶匙、支裝練奶2茶匙、水1茶匙

蝦仁裡的彩椒純粹只當作配角演繹，並未與蝦仁一同炒製，而是單獨烹飪單獨調味，為蝦仁墊底而已，不過倒...

蝦仁、青甜椒、紅甜椒、黃甜椒、蛋清、鹽、白胡椒粉、澱粉、花雕酒、鮑魚汁

必吃丼飯，雞肉煮汁淋入蛋漿配上韮菜，輕鬆簡便。 ※更多食譜影片可按「Like」及Faceb...

雞扒、洋蔥、韮菜、油、鹽、柴魚昆布高湯、濃口醬油、味醂、清酒、糖、雞蛋

首先將雞扒蒸熟，再澆上已爆香蒜蓉、乾䓤蓉等香料及調味，香氣撲鼻，簡單又美味。歡迎遊覽 "...

雞扒、蒜蓉、乾䓤蓉、薑蓉、䓤粒、蒸雞汁(蒸雞留用的)、鹽、紹興酒、胡椒粉、生抽、老抽、上白...

http://josearfung.blogspot.hk/2014/03/blog-post_...

大蝦、意粉、橄欖/乾蕃茄乾、鯷魚、辣椒

燕麥含有水溶性纖維，能降低血液中的膽固醇，能有助保持心臟健康，又能預防便秘。蕃薯也是高纖食物，含...

快熟大麥片、蕃薯、粟米粒、紅蘿蔔粒、洋蔥粒、疏菜粒（椰菜／生菜或喜歡的瓜菜）、清水、碎牛肉

BB青椒有別於一貫傳統三色椒,入口較嫩、價錢略高於國内椒,但一分錢一分貨、偶爾買來益吓自己嘴巴，...

BB 青椒、刺身魷魚、蒜泥、日本清酒、日本味淋、日本豉油、砂糖