鮮淮山食譜、做法 - 共 14 篇

養生壺版 - 鮮淮山節瓜薏米瘦肉湯【健脾祛濕、益腎止渴】

健脾祛濕、益腎固精、消暑止渴、利水止帶【適合季節】夏季 https://tangt...

鮮淮山、節瓜、生熟薏米、茨實、瘦肉、薑片、蜜棗、清水

【適合季節】春季、夏季【食療功效】健脾、和胃、利膽、利尿、祛濕、消炎、預防三高、...

鮮淮山、粟米 (連鬚)、甘筍、桂圓、瘦肉、清水、鹽

【食療功效】健脾、清肺潤肺、補腎、潤腸胃、預防三高、增強免疫力【適宜人群】一般人群均...

蟲草花、鮮淮山、粟米、無花果、瘦肉、薑片、鹽、清水

番茄薯仔湯個個都鍾意，加埋洋蔥同淮山，就變成男女老幼都愛、增強免疫力嘅愛心湯。鮮淮山可以阻止病毒...

番茄Tomato、鮮淮山Fresh Chinese yam、薯仔Potato、中型洋葱On...

凍凍濕濕熱熱又濕濕, 總之好濕呀~!!! 大家一齊嚟整返個靚湯去濕健髀啦~

新鮮淮山、紅蘿蔔、合掌瓜、乾螺頭、日月魚、豬展、無花果乾

一道的健康素菜

鮮淮山、木耳、荷蘭豆

食粥養胃, 奈何都市人都怕糖尿病, 不敢吃太多白米這款養生粥品, 將白米份量減少, 加入鮮淮...

鮮淮山、白米、有機三色藜麥、黑芝麻、十穀米、油

忙了一個星期終於有時間出食譜了，平時煎肉餅多數會用咸魚，蓮藕，但今次用了鮮淮山令肉餅更滑更有肉汁...

豬肉碎、鮮淮山、鹽、生抽、糖、生粉、麻油

鮮淮山的強大功效加上豬肉的鮮美,雞蛋的蛋白質,真是營養又好吃,製作簡單老少皆宜,快點試試吧

淮山、豬肉、雞蛋、麵粉、油、鹽、糖、水

鮮淮山味美、營養豐富，是一種日常食物，可當作蔬菜食用，幹淮山入中藥用，性質平和，多食無妨。

淮山、玉米、紅蘿蔔、豬骨、蜜棗、鹽