蜜薯薯
清潤養肺的養生甜品，吃了沒負擔又可養顏水嫩美肌，女生們趕快學起來
木瓜、雪耳、南北杏、桂圓肉、杞子、冰糖（戒甜者可不加）、熱小
Chaomum Cooking
木瓜雪耳鮮奶糖水滋陰滋肺、美容養顏，牛奶香濃、木瓜清甜，是一個很滋潤又好喝的糖水，在乾燥的秋冬喝...
木瓜、雪耳、鮮奶、糖、水
Snowy Lala
之前間唔中都會煲嘅糖水～方便又快
洗好晒 切好晒，一齊煲就可以啦～
唔落椰汁鮮奶一樣好飲，冰...
水、紅棗、圓肉、桃膠、木瓜、椰汁、鮮奶、冰糖、雪耳
HonneyKitchen
白蘿蔔 + 陳皮，可以化痰止咳、健脾和胃、理氣消脹的作用, 再加些雪耳和薏米來煲湯水喝 👍 唔需...
白蘿蔔、陳皮、雪耳、薏米
YeungMa
粟米湯是人見人愛的湯羹，只要加些雪耳和雞肉，頓時令平凡的粟米湯變得不平凡。雪耳有滋陰潤肺，清熱活...
粟米蓉、雞湯(現成或自製)、水、古田雪耳、瑤柱、雞蛋、雞腿肉、粟米粒、馬蹄粉、水
芙芙
近來天氣炎熱，最好食返碗冰涼嘅糖水雪慰勞下自己。
更多食譜可到芙芙Little kitch...
桃膠、雪耳、紅棗、冰糖、水
Kylife
南瓜腰果百合雪耳湯製作起來超級簡單，喝後有很香南瓜味，加上腰果補腦適合小朋友喝，另外百合雪耳有潤...
南瓜、腰果、百合、雪耳
海馬媽媽
上回講到海馬豬病了，最後都要住院治療。期間，媽媽煲了好多湯水給海馬仔，等佢飲多啲，補充水份亦補充...
雪耳、川貝、南北杏、蜜棗、生魚、鹽
SamSamKitchen
清潤糖水！ 池此糖水具 以下功能
潤腸通便、健脾消滯、 降血脂降壓、 防癌抗癌、 清肺熱、潤...
無花果乾、雪耳、乾百合、蘋果、雪梨、紅棗、乾海底椰、蜜棗、水