TANG
豆 苗【清熱祛火、利水消腫】
瑤 柱【健脾和胃、降膽固醇】
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豆苗、瑤柱、蒜頭、蒜油、瑤柱水+菜水、鹽、雞粉、糖、胡椒粉、生抽、蠔油
Cching Mei
🌧下雨天要找些食物提提神，讓能量提升一下～行過大昌， 見到這包新鮮豆苗在呼喚我，翠綠又壯健， ...
豆苗、迷你車厘茄、蟹菇、甘荀蓉
Deimo
豆苗季節怎麼能不吃豆苗呢，清新又清香，剛好節後適合吃點青菜緩解一下。
豆苗、皮蛋（切塊）、瘦肉（切丁）、蒜頭、生薑、雞精、油、鹽、胡椒粉
鐵朗
冇肉，都可以好好味，須然有少少貴，食得開心就夠 😘😘😘
這次食材的食用價值資料較長 , 分...
鮮百合、豆苗、乾木耳、竹笙、薑、蒜頭、乾蔥、鹽、糖、雞粉、麻油、生粉水
鐵朗
在豆苗上撒上少少芝麻，更可增加另一種香味，既簡單易做，不妨嘗試 。
豆苗、乾蔥（切粒）、蒜頭（切粒）、薑、糖、雞粉、麻油、芝麻、生粉
SamSamKitchen
【唔覺唔覺令小朋友食多d菜】
蔬菜嘅益處唔使我多講喇…… 但係偏偏好多小朋友都唔鍾意食菜...
豆卜、蝦滑、豆苗、鹽、甜豉油、生粉
Deimo
豌豆苗含鈣質、B族維生素、維生素C和胡蘿蔔素，有利尿、止瀉、消腫、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治...
豌豆苗適量適量適量、油、鹽、薑、蒜